Шаг 71 Как правильно формулировать цель

Шаг 71

Как правильно формулировать цель

Кроме того, что любая твоя цель должна быть реальной и должна относиться к тебе, к ней есть еще несколько требований. Иначе ты рискуешь получить совсем не то, к чему стремишься.

Твое желание или мечта может быть смутной и неопределенной. Но если ты хочешь, чтобы твоя мечта стала реальностью, нужно четко сформулировать, чего же ты хочешь. Иначе на твой некорректный запрос ты получишь более чем странное исполнение. Например, если у тебя болит зуб, а ты боишься идти к стоматологу и только молишься, чтобы зубы у тебе никогда не болели, то как этот заказ может исполниться без стоматолога? Очень просто – все зубы могут просто выпасть (например, в результате какого-то неизвестного врачам заболевания). И больше никогда болеть не будут – протезы не болят. Твоя просьба вроде бы исполнена, но ты ведь не этого хотела?

Чтобы и другие твои желания не исполнялись таким же образом, нужно более четко формулировать, чего ты хочешь. Важно соблюдать следующие правила при формулировке цели:

1. Нужно сразу заявлять конечный результат, который хочешь получить. То есть если ты хочешь выйти замуж, то так и формулируй «Я выхожу замуж за…» Если ты будешь просить просто встречу с любимым, то, скорее всего, ты его встретишь, но он не будет настроен на создание семьи.

2. Используй настоящее время, то есть действие происходит сейчас. Например: «Я встречаю…», «Я поступаю…», «Я выздоравливаю…»

3. Ставь цели только по отношению к себе. То есть в формуле цели должно быть местоимения «я», «меня», «мне». Формула «Я выхожу замуж: за Петю» относится не к тебе, а к Пете, и не работает.

4. Введи все важные для тебя требования, которым должен отвечать результат твоих усилий. Например: «Я выхожу замуж за любимого мной и любящего меня мужчину, обеспеченного, имеющего собственную квартиру, старше меня на 5-10 лет, с общими увлечениями». В этом примере обязательными требованиями к будущему избраннику являются: обеспеченность, возраст, общие увлечения и наличие своей квартиры (чтобы исполнилась твое желание отселиться от мамы). У тебя могут быть какие-то другие важные условия. Например, чтобы он не курил. Или был щедрым (по отношению к кому?). Или любил танцевать. Или путешествовать? В общем, решай сама. Но помни, что чем больше требований ты введешь, тем сложнее становится процесс реализации твоей цели. Ты можешь написать такой набор требований, что такого мужчины просто не существует на свете. Или он есть, но живет в другом городе или в другой стране, и тебе придется ждать несколько лет, пока вы встретитесь. Ты согласна ждать несколько лет и при этом не погружаться в переживания? Как Ассоль в романе Александра Грина «Алые паруса»? Если да, то вперед, записывай любой набор требований к будущему избраннику. У тебя будет несколько лет, чтобы поработать над собой и соответствовать ему, когда он появится возле тебя.

5. Предоставляй максимально широкие возможности для исполнения своего желания. То есть если тебе нужен новый мобильник, то ты можешь записать формулу цели: «Я покупаю новый мобильник марки…» И тем самым исключишь возможность получить мобильник в подарок, выиграть в лотерею, найти на улице и так далее. Поэтому лучше написать «Я получаю новый мобильник марки…» Слово «получаю» предполагает и покупку, и подарок, и любые другие варианты.

6. Введи показатели, по которым можно будет определить, что цель достигнута. То есть формула цели должна быть составлена так, чтобы в какой-то момент ты могла сказать: все, моя цель реализована, пора переходить к следующей.

7. Формулируй свою цель максимально коротко и ясно, избегай двусмысленностей и чего-то, что «само собой разумеется». Ничего не разумеется, поэтому ясно пиши то, к чему ты стремишься. Если ты запишешь «Я нахожу свою половинку по жизни», то ты ее действительно встретишь. Это может быть искренне любящий тебя мужчина, но… женатый и не имеющий возможности развестись. Ты считала, что выйти замуж за свою «половинку» – само собой разумеющееся событие. Это не так, к сожалению. Мы об этом поговорим на следующем шаге.

Поэтому строгое соблюдение приведенных выше превил при формулировке твоих целей уменьшит количество переживаний в твоей будущей жизни.

Задания на этом шаге:

1. Перепиши еще раз все свои цели, которые ты ставила перед собой на 39-м шаге, используя рекомендации этого шага.

2. Если какие-то цели изменились или отпали, внеси нужные изменения в «Карту сокровищ».

3. Сделай записи в Дневник самонаблюдений и Дневник радости.

Тема дня – правильно формулируем свои цели

Мои правильно сформулированные цели:

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Мой Дневник самонаблюдений

Дневник радости

«__»_____201_г. Мои 5 радостей сегодня:

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________

Данный текст является ознакомительным фрагментом.