Задание второе. Отработка понятий «должен/обязан»
Задание второе. Отработка понятий «должен/обязан»
Шаг 1. Вспомните ситуации, когда вы чувствовали, что кому-либо что-либо должны или обязаны, пытались соответствовать чьим-то требованиям, руководствуясь чувством долга, жертвовали своими интересами.
Шаг 2. В каждом конкретном случае объясните себе, что вы никому ничего не должны. Затем простите себя за то, что позволяли подавлять себя, игнорировали свои интересы.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Никто не обязан нравиться всем
Никто не обязан нравиться всем Вы не обязаны всем нравиться! Вы не расписывались в этой обязанности во время рождения! Иной раз думаешь: «Ой, как обо мне подумают? Что скажут? Надо, чтобы мой образ в глазах окружающих был положительным!»Не надо!Первое: живите центрированно,
Отработка кармы
Отработка кармы Неэтичное поведение обычно наносит вред кому-то в частности или обществу в целом. Этот вред имеет свои последствия. Чувствуем мы или нет вину за прошлые ошибки, они почти всегда оставляют тонкий след. Они остаются гноящимися незаконченными
Задание третье. Отработка понятий «должен/обязан»
Задание третье. Отработка понятий «должен/обязан» Шаг 1. Составьте список людей, которые прямо или косвенно давали вам понять, что вы им чем-то обязаны, что должны поступать в соответствии с их ожиданиями.Шаг 2. Каждому человеку, который навязывал вам чувство долга,
Задание четвертое. Отработка понятий «должен/обязан»
Задание четвертое. Отработка понятий «должен/обязан» По этому алгоритму отрабатываем и зеркальные ситуации – когда вы записывали кого-то в «должники».А главное, каждый раз отслеживаем подобные эпизоды. Как только возникает опасность угодить в долговую яму (или сбросить