Задание третье. Отработка понятий «должен/обязан»
Задание третье. Отработка понятий «должен/обязан»
Шаг 1. Составьте список людей, которые прямо или косвенно давали вам понять, что вы им чем-то обязаны, что должны поступать в соответствии с их ожиданиями.
Шаг 2. Каждому человеку, который навязывал вам чувство долга, объясните, что вы ничего не должны ни ему, ни кому бы то ни было, что каждый человек действует в собственных интересах. Затем простите себя за то, что согласились играть по чужим правилам, подавляли собственные желания – и поблагодарите человека за ценный опыт.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Никто не обязан нравиться всем
Никто не обязан нравиться всем Вы не обязаны всем нравиться! Вы не расписывались в этой обязанности во время рождения! Иной раз думаешь: «Ой, как обо мне подумают? Что скажут? Надо, чтобы мой образ в глазах окружающих был положительным!»Не надо!Первое: живите центрированно,
Отработка кармы
Отработка кармы Неэтичное поведение обычно наносит вред кому-то в частности или обществу в целом. Этот вред имеет свои последствия. Чувствуем мы или нет вину за прошлые ошибки, они почти всегда оставляют тонкий след. Они остаются гноящимися незаконченными
Образы абстрактных понятий
Образы абстрактных понятий Обычно не составляет проблем представить образы вещей и предметов. Говоря «чашка», вы видите свою любимую чашку, у которой есть форма, цвет и вес. «Дорога» вызовет в воображении знакомый вам участок дороги. Но что делать с абстрактными
Задание второе. Отработка понятий «должен/обязан»
Задание второе. Отработка понятий «должен/обязан» Шаг 1. Вспомните ситуации, когда вы чувствовали, что кому-либо что-либо должны или обязаны, пытались соответствовать чьим-то требованиям, руководствуясь чувством долга, жертвовали своими интересами.Шаг 2. В каждом
Задание четвертое. Отработка понятий «должен/обязан»
Задание четвертое. Отработка понятий «должен/обязан» По этому алгоритму отрабатываем и зеркальные ситуации – когда вы записывали кого-то в «должники».А главное, каждый раз отслеживаем подобные эпизоды. Как только возникает опасность угодить в долговую яму (или сбросить