Глава 3 Физический уровень: работа с телом, отношение к болезням

Глава 3

Физический уровень: работа с телом, отношение к болезням

Работу с телом мне нравится сравнивать с закладкой фундамента. Если кто-то развивается только духовно – он строит крышу, но забывает заложить основу, и тогда со временем ползет вся конструкция. Отсюда болезни у тех, кто начинает практиковать концентрацию внимания, различные медитативные практики, не уделяя внимания здоровью, не создавая себе физических нагрузок.

Однако даже многие духовно продвинутые люди относятся к этому халатно. Еще одна крайность – некоторые спортсмены, которые становятся заложниками своей фигуры, вся их жизнь превращается в служение телу.

Как эффективно подойти к работе с телом? Ее нужно вести в нескольких направлениях.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.