Читайте также
Мозговой штурм
Сила мозгового штурма – в «умножении» умов. Когда участники собираются вместе для решения одной проблемы, их идеи не складываются, а умножаются. Результат получается максимально эффективным с точки зрения количества и качества идей. Такая групповая
Принцип «одна задача – одна работа»
Этот принцип подразумевает, что начав работу над задачей, вы продолжаете работать над ней, не отвлекаясь на другие дела, пока она не будет выполнена на 100 %. Было подсчитано, что концентрация только на одной задаче сокращает расчетное
Мантра-медитация
Самым распространенным предметом для медитации является мантра (санскр. «ман» – звук, слово, «тра» – управление). Вспомните Евангелие от Иоанна: «В начале было Слово. И Слово было у Бога. И Слово было Бог».Поэтому молитва – обращение к Богу – присутствует
Утренняя мантра от доктора Олега Торсунова
Я желаю всем
Утренняя мантра от Далай-Ламы 14
Я счастлив(а), что я живой человек, у меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую.Я буду использовать всю свою энергию для самосовершенствования, я открываю свое сердце людям.Я буду думать о других только
Мантра «Любовь»
Интенсивное дыхание повышает энергетику тела. Если в вас много агрессии, и вы еще интенсивно подышали, то ее количество в вас может увеличиться.Поэтому, если вы вышли из упражнения ЭП, но в вас остался заряд злости или раздражения, и возникает
Мантра «любовь»: «Ом-м-м…»
В восточных духовных учениях широко используется прием подавления бега мыслей путем многократного повторения или пропевания определенной фразы. Самая популярная мантра – это пропевание слова «Ом-м-м…».Имеется масса других мантр, состоящих
Три секрета. Мудра, мантра и сутра
Уже много лет я провожу семинары, где рассказываю слушателям о важности трех секретов. Это мантра, мудра и сутра. Подчас я использую их даже бессознательно, автоматически, настолько привыкли к ним моя душа, мой разум и мое тело.Итак, этот
Мантра вашего богатства
Эта очень сильная мантра Будде сострадания – Авалокитешваре, которая поможет перевернуть вашу жизнь (но вы должны быть готовы к принятию богатства!).1. Скрестите ноги в позе полулотоса. Руки опустите на колени ладонями вверх. Закройте
Упражнение 9. Мозговой штурм
Этот метод чаще применяется в коллективе, но существуют и такие его разновидности, которые подходят для одного человека. Если вам нужны какие-то свежие идеи в вашей деятельности, сделайте следующее: возьмите три листа бумаги, на одном напишите:
15. Штурм подсознания. Исцеляющая мантра
Эту мантру надо повторять 108 раз подряд каждое утро. Чтобы было проще считать, купи себе четки из 108 бусин и перебирай их, повторяя эту мантру. Ее нужно произносить бодро, позитивно, с радостью и ощущением счастья. Получать
