Дух прямо сейчас

Дух прямо сейчас

Нет никаких преград между вами и безграничностью Духа, непреходящей вечной Таковостью существования. Прямо сейчас, в этот самый момент Дух полностью пребывает в настоящем, и он не дальше от вас, чем ваше собственное сознавание. Вам не нужно ничего делать, чтобы это было так. Вы можете просто расслабиться и обрести покой в вашем всегда присутствующем сознавании. Вы можете просто пробудиться. И если вы сделаете так, то обнаружите, что уже покоитесь в безграничном сознавании! Это то, что «школа внезапного пробуждения» дзен-буддизма рекомендовала столетиями: «Просто проснитесь, прямо сейчас!»

Покоиться в безграничности всегда присущего сознавания прямо сейчас – вот краткое изложение духовной практики. Вы можете сделать это внезапно, прямо сейчас, и это будет продолжаться сколько угодно долго – впрочем, обычно это происходит всего лишь на короткий момент. Это одна из высших и наиболее прекрасных духовных практик, известных человечеству, – свидетельствовать и позволять быть всему, что уже существует. Позволять всему быть, как оно есть. Расслабиться в сознавании настоящего, в котором вы на самом деле всегда уже пребываете. Делайте это много раз в день, каждый день, пока оно не начнёт приходить само собой и длиться всё дольше и дольше.

Эта простая инструкция верна и полна. Тем не менее в реальности большинству практикующих сложно добиваться прогресса только с «совершенными практиками» школы внезапного пробуждения. После внезапной ясности возвращается запутанность. Сознавание становится расплывчатым. Ясность остаётся лишь идеей. Без «постепенной школы» внезапная школа может легко деградировать до «разговорной школы», в которой пробуждение превращается во что-то абстрактное и концептуальное. Исторически считалось необходимым делать нечто большее – заниматься духовной практикой. И обычно формы практики складывались под влиянием этого наиболее прямого метода, который подразумевал сознательное успокоение в сознавании настоящего – в определённые периоды времени в течение всего дня. Другое название для этого – медитация.