Шаг № 2: Определяем время начала и окончания каждого блока
Шаг № 2: Определяем время начала и окончания каждого блока
Теперь давайте определим время для наших действий. Ведь, зрители придут в конкретное время! У каждой из вас эти временные рамки будут свои. Самые удобные для большинства мам (по моим 4-летним наблюдениям) могут выглядеть так:
* * *
УТРО: с 6.00 до 11.00
* * *
ДЕНЬ: с 11.00 до 17.00
* * *
ВЕЧЕР: с 17.00 до 23.00
А когда у вас начинается и заканчивается каждое из действий?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Сезон для начала бизнеса
Сезон для начала бизнеса Лучше всего открывать магазин или точку по торговле семенами в конце зимы – начале весны. Даже те, кто не сажает рассаду дома или в теплице, уже начинают присматриваться к ассортименту семян и приобретать культуры, требующие ранней посадки.
Ну что, поврем для начала??? ☺
Ну что, поврем для начала??? ? Начну с совета. Постарайтесь выработать у себя привычку улыбаться. Хочется – не хочется, надо – не надо. Попробуйте.Я об улыбке уже писала. И не раз. И буду еще писать. Первое, что поражает всех туристов, попавших впервые в нашу страну, –
Шаг № 1: Делим день на три блока
Шаг № 1: Делим день на три блока Первым делом я предлагаю вам представить, что ваша жизнь – это театр. Похоже, не правда ли?:) А ваш день – это спектакль в три действия, между которыми есть антракты:). И зрителям, и артистам антракты необходимы. Для артистов – это возможность
Шаг № 3: Определяем время вечернего отбоя для себя
Шаг № 3: Определяем время вечернего отбоя для себя Давайте запомним, что наш день всегда начинается с вечера:). Залог спокойного и приятного семейного утра – это продуманный и организованный вечер накануне! Если вы хотите хорошо выступить в грядущем дневном спектакле,
Шаг № 4: Определяем время утреннего подъема для себя и детей
Шаг № 4: Определяем время утреннего подъема для себя и детей Следующим нашим шагом будет наш подъем утром. Опять же, научно доказано, что для человеческого организма лучше и естественнее всего просыпаться всегда в одно и то же время. Вы просто заводите будильник и встаете,
Шаг № 5: Определяем время главного дневного сна
Шаг № 5: Определяем время главного дневного сна Следующий важный шаг для правильной организации дня – это дневной сон детей и ваш отдых. Об этом «золотом времени» я уже подробно писала выше. Для меня отдых днем вместе с детьми стал спасательной соломинкой и остается
Шаг № 6: Определяем время утренней и вечерней прогулки
Шаг № 6: Определяем время утренней и вечерней прогулки Когда у нас известны все временные рамки, связанные с ночным и дневным сном, давайте подумаем о прогулках. (Да-да! Опять не о еде!:)) Возможность выйти погулять может зависеть от ряда факторов, которые мы не можем
Шаг № 7: Определяем время приемов пищи
Шаг № 7: Определяем время приемов пищи После всей проделанной работы мы, наконец-то, можем с вами «застолбить» время для приемов пищи.:) Я искренне согласна с мыслью, что мы «Едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть!»Именно поэтому мы должны сначала запланировать «жизнь», а
Шаг № 9: Определяем время «антрактов» для себя: утром, днем, вечером
Шаг № 9: Определяем время «антрактов» для себя: утром, днем, вечером Ага! Вот, дорогие мои мамы, мы и подобрались с вами к самому интересному! Ко времени заботы о себе.:) Я думаю, что вы уже успели заметить, как мы организовали наш распорядок дня выше. Это уже большой вклад в