Прочитаете это сейчас или отложите на потом? (Шутка)
Прочитаете это сейчас или отложите на потом? (Шутка)
Начнем с распространенного анекдота любителей уклоняться от дел о книгах по преодолению прокрастинации.
Мне надо купить эту книгу… Пожалуй, в следующий раз.
Я купил книгу… Прочту ее завтра.
Я прочел книгу. Пора бы начать борьбу с прокрастинацией, но…
Если серьезно, то даже если вы закоренелый прокрастинатор, вы наверняка хотели бы избавиться от этой привычки. Однако вместо того, чтобы предпринять что-то, вы продолжаете откладывать дела. Первая из возможных причин – это страх.
Можете начать чтение книги с главы «Страх и прокрастинация». Если после ее прочтения вы все еще будете уклоняться от дел, то по крайней мере будете знать почему.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Все вопросы потом
Все вопросы потом В идеале необходимо погрузить слушателей в состояние, которое на языке психологии называется «потоковым состоянием»[75], на все время презентации, чтобы они полностью отдались происходящему в данный момент и забыли от тревогах и разочарованиях, которые
Работа на «сейчас» и на «потом»
Работа на «сейчас» и на «потом» У вас были нелюбимые предметы в школе? Казалось, зачем учить то, что не нравится и никогда не пригодится? Вам объясняли, что если сейчас вы будете усердно учиться, то потом поступите в хороший вуз и получите престижную работу. Получалось, что
Как не откладывать «на потом»
Как не откладывать «на потом» Разведка – это не просто работа, это образ жизни, предъявляющий высокие требования к личности разведчика. В частности, в ней нет места прокрастинации, когда вместо необходимой работы человек просматривает новости, видеоролики, социальные
Откладыватели на потом
Откладыватели на потом Если вы обнаружите, что большая часть вашего времени тратится впустую на паттерны избегания, не корите себя слишком сильно. И, главное, не решайте все резко изменить. Вы же отлично знаете, что решения вроде «Все, больше не буду смотреть кино поздно