Разум сердца

Погрузись в себя. Чем дальше ты от себя удаляешься, тем меньше учишься. Ищи свое сердце – пусть то, что ты делаешь, исходит от того, что ты есть.

Лао-Цзы[8]

Если мы действительно хотим что-то сделать, мы следуем зову нашего сердца. Выражение «от всего сердца» говорят сами за себя. Наше сердце может указать нам путь при принятии решений, дать нам ясность, внутреннюю уверенность и решимость в делах. Напротив, если мы делаем что-то «скрепя сердце», это лишает нас сил и энергии. В таком случае мы медлим с решением, чувствуем себя не в своей тарелке, нашу душу терзают сомнения. Самые простые задачи стоят нам неимоверных усилий и преодоления себя, даже если мы стараемся снова и снова обосновать все доводами, которые наш разум всегда находит. Но если наши решения идут в разрез с потребностями сердца, нам трудно продолжать идти по избранному пути. Часто в таких случаях мы и вовсе не можем понять смысл наших действий.

Именно сердце помогает нам сблизиться с другими людьми – это знает каждый, кто хоть когда-то любил или испытывал чувство сопереживания по отношению к другому. Вместе с тем сердце открывает ворота к внутренней мудрости человека и тем самым к нему самому. В своей книге «Тайна сердца» голландский автор и режиссер Батист де Пап очень метко заметил по этому поводу следующее:

«Наше сердце дает нам хоть какой-то смысл в нашей жизни и вообще весь смысл нашей жизни. Оно соединяет нас с более глубоким источником знания, к которому мы не можем получить доступ при помощи разума».

Прорабатывая упражнения этой книги в поисках своего Икигай, задействуйте не только Ваше сердце, но и разум, аналитические способности. Всякий раз, когда я предлагаю вам пересмотреть свои заметки в конце каждого упражнения еще раз и выделить определенные ключевые слова или проверить, какие пункты для вас еще актуальны и имеют значение, а значит, отзываются в вашей душе, вы должны сознательно настроиться на вибрации вашего сердца и открыться самому себе. Для этого задайте себе несколько простых вопросов:

• Соответствует ли это велению моего сердца?

• Я полностью всем сердцем за это?

• Мое сердце говорит «Да»?

С помощью этих вопросов вы сможете проверить, являются ли результаты искренними, откликаются ли они в вашем сердце и душе, соответствуют ли они Вашей уникальности, то есть всему тому, что составляет вашу личность. Поэтому постарайтесь обратиться к самому себе и ответить на эти вопросы честно.

В повседневной жизни мы слишком часто бываем склонны к тому, чтобы перенести на себя мнения, представления и желания других людей. Порой мы так сильно впитываем все это в себя, что уже и не замечаем, как сильно мы, сами не осознавая этого, позволяем ценностям и представлениям других людей влиять на себя, и тем самым пускаем нашу жизнь по пути, который выбрали не мы сами. Конечно, нет ничего предосудительного в том, чтобы обрести вдохновение с чей-то помощью или поучиться у кого-то. Это может положительным образом подстегнуть наше личное развитие, показать нам новые пути и открыть новое знание. Но если мы позволяем всем этим влияниям сбить нас с собственного пути, а разнообразные точки зрения других людей и их советы мешают нам услышать желания собственного сердца и найти свой Икигай, это выводит нас из равновесия, и мы начинаем жить жизнью, которая не соответствует нашим изначальным желаниям и целям.

Читая эту книгу, вы имеете возможность сосредоточиться на том, что ваше сердце подсказывает вам о вашем Икигай. Когда вы откроетесь голосу своего сердца, вы можете оценить каждый из своих списков по трем вышеприведенным вопросам. В большинстве случаев вы сразу четко почувствуете, вызывает ли тот или иной ответ в вас положительную ответную реакцию. Если в случае с каким-либо из пунктов вы будете испытывать неуверенность, пометьте его знаком вопроса и вернитесь к нему позже. Чем чаще вы будете обращаться к своему сердцу, тем проще вам будет понять его желания, и тем точнее вы сможете распознать, какие вещи в вашей жизни соответствуют вашему Икигай.