Визуализация
Вернитесь к тем качествам, которые вы хотите видеть у вашего собеседника. А теперь визуализируйте эту характеристику вашего партнера и ее проявление в жизни.
Например, вы хотите, чтобы ваш муж был более ласковым. Представьте сцену, где он проявляет ласку. Что вы чувствуете в данный момент? Что он чувствует? Как он говорит? Что он делает? Что делаете вы?
Так визуализируйте каждую черту характера партнера.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
7.2. Мышечные упражнения и визуализация Чтобы добиться максимальной концентрации на изучении нового материала (а концентрация – это способность целиком погрузиться в наблюдение или изучение предмета), важно научиться правильно расслабляться. К сожалению, такому
Визуализация цели Для подтверждения самому (самой) себе значимости поставленных целей нужно вкладывать в них свое время и энергию. Для этого можно добавить очень приятное дело – визуализацию. То есть представление себе желанного результата.Для этого пару раз в неделю в
Практика «Визуализация аромата» 1. В течение недели вы должны были приобрести для себя ароматическое масло, которое вам понравилось больше всех. Расскажите о своем выборе. Объясните, почему выбрали этот аромат? На что ориентировались при выборе масла? Какие ощущения,
Визуализация Вернитесь к тем качествам, которые вы хотите видеть у вашего собеседника. А теперь визуализируйте эту характеристику вашего партнера и ее проявление в жизни.Например, вы хотите, чтобы ваш муж был более ласковым. Представьте сцену, где он проявляет ласку. Что