Шаг 6. После по пытки
Шаг 6. После по пытки
После каждой удачной и неудачной попытки нужно, по возможности, снова засыпать, чтобы совершить еще одну попытку попасть в фазу на следующем пробуждении. Таким образом, это можно сделать сразу несколько раз за ночь!
Любопытный факт!
Однажды на одном экспериментальном семинаре новичок смог в первое же утро впервые в жизни попасть в фазу сразу 6 раз из 8 пробуждений-попыток.
Сама же неудачная попытка не должна длиться более минуты. Если за это время ничего не получилось, гораздо эффективней заснуть и поймать следующий момент пробуждения, чем упорно пробовать выжать результат из текущей ситуации.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.