3. Выбор пути личной адаптивности

Отнять у человека час времени, отнять у человека жизнь – разница только в масштабах.

Фрэнк Герберт

Рассмотренные виды естественной защиты хороши, но имеют один недостаток: они срабатывают только в определенных условиях и проявляются спонтанно. В дополнение к ним я предлагаю технологии, которые помогают выстроить сознательную защиту. Делятся они на те же три группы: воздействие на агрессивное начало, на себя и включение механизма адаптации. Данное разделение можно считать условным, поскольку в каждом случае вы себя меняете, но в разной степени и разными путями.

Ниже способы защиты перечислены в произвольном порядке.