Используем дыхание для исцеления
Используем дыхание для исцеления
Для этого можно использовать древнюю индийскую технику исцеляющего дыхания.
Суть ее проста.
Вы вдыхаете воздух как обычно, через рот в легкие.
Реально выдыхаете этим же путем.
Но мысленно представляете себе, что воздух из легких проходит через больную точку тела и выходит наружу.
То есть вы как бы выдыхаете воздух через больную точку тела, где бы она ни находилась. Вдыхаете как обычно.
При этом вы явно будете ощущать, как в этой точке тела становится теплее.
Дыхание по прежнему интенсивное, позволяющее поддерживать высокую энергетику и отключать Разум.
Но все ваши интенсивные выдохи вы мысленно направляете в то место тела, где у вас проявил себя эмоциональный блок.
Через некоторое время боль пройдет.
Иногда на убирание болевого ощущения необходимо потратить 20–40 минут.
Во время исцеляющего дыхания вы можете прекратить повторять Формулу прощения, и сосредоточиться только на направлении энергии в больную точку тела.
Когда боль пройдет, вы можете вернуться к мысленному повторению Формулы прощения.
Вслух Формулу повторять не нужно – это будет мешать интенсивному дыханию.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Используем интенсивное дыхание
Используем интенсивное дыхание Повысить эффективность работы фраз прощения можно, если отключить нашего «внутреннего критика», который защищает нас от ненужных нам изменений.«Внутренний критик» выключается, когда повышается энергетика тела, например, во время
Используем воображение
Используем воображение Этот прием изгоняет страхи с помощью воображения. Попробуйте представить себе свой страх. Как он выглядит? Он маленький или большой, светлый или темный, на кого или на что он похож? Это темное пятно или большая колючка, зайчик или еж, кактус
Используем активное дыхание
Используем активное дыхание Повысить эффективность работы фраз прощения можно, если отключить нашего «внутреннего критика», который защищает нас от ненужных нам изменений.«Внутренний критик» выключается, когда повышается энергетика тела, например, во время сильной