Используем интенсивное дыхание
Используем интенсивное дыхание
Повысить эффективность работы фраз прощения можно, если отключить нашего «внутреннего критика», который защищает нас от ненужных нам изменений.
«Внутренний критик» выключается, когда повышается энергетика тела, например, во время сильной эмоции.
Но эмоции мы использовать не можем, поскольку хотим научиться ими управлять.
Значит, используем активное дыхание. То есть начинаем быстро и глубоко дышать и при этом повторяем про себя формулу прощения. Эффект будет гораздо лучше, число повторений Формулы прощения при этом сокращается в десятки раз.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Правильно используем «Входящие»
Правильно используем «Входящие» Папочка «Входящие», она же «Inbox», должна содержать только непрочитанные сообщения. Если письмо уже открыто, там ему делать нечего. То есть по идее во «Входящих» должно быть пусто. Ни прочитанных, ни непрочитанных писем.Но это в
Глава 8. Клавиша «Успехи» Используем свои прошлые достижения
Глава 8. Клавиша «Успехи» Используем свои прошлые достижения У каждого человека имеется собственное огромное и бесценное хранилище опыта, в нем содержатся важные знания о наилучших способах выполнения разных задач и об успехах. К сожалению, это хранилище часто
Используем дыхание для исцеления
Используем дыхание для исцеления Для этого можно использовать древнюю индийскую технику исцеляющего дыхания. Суть ее проста.Вы вдыхаете воздух как обычно, через рот в легкие.Реально выдыхаете этим же путем.Но мысленно представляете себе, что воздух из легких проходит
Используем воображение
Используем воображение Этот прием изгоняет страхи с помощью воображения. Попробуйте представить себе свой страх. Как он выглядит? Он маленький или большой, светлый или темный, на кого или на что он похож? Это темное пятно или большая колючка, зайчик или еж, кактус
Используем позитивные утверждения
Используем позитивные утверждения Предлагаем вам воспользоваться простым и эффективным приемом, который очистит вашу голову от ошибочных убеждений, – самопрограммированием с помощью позитивных утверждений (аффирмаций). Это должны быть приятные вам позитивные
Обходимся без волшебства, используем работающие принципы
Обходимся без волшебства, используем работающие принципы Итак, вы решили изменить свою жизнь. Предупреждаю: никакой магии не будет. Потому что в мире существуют только законы: материальные и духовные. Они-то и будут работать на вас.Все мы знаем законы физики,
Используем активное дыхание
Используем активное дыхание Повысить эффективность работы фраз прощения можно, если отключить нашего «внутреннего критика», который защищает нас от ненужных нам изменений.«Внутренний критик» выключается, когда повышается энергетика тела, например, во время сильной
Используем Развернутую формулу прощения
Используем Развернутую формулу прощения Можно еще ускорить процесс стирания эмоциональных блоков. Для этого нужно от Простой формулы прощения перейти к Развернутой формуле.Развернутая формула прощения (далее – РФП) состоит из пяти разделов.Первый пункт РФПСначала вы
Используем сумму в 3,6 миллиона, чтобы излучать сигнал об изобилии
Используем сумму в 3,6 миллиона, чтобы излучать сигнал об изобилии Вот когда мы можем с выгодой использовать наши 3,6 миллиона долларов. С их помощью мы меняем свои старые негативные мысли о деньгах – на позитивные. Мы не можем избавиться от старых мыслей и не в силах их