Первый способ разрушения идеализаций
Первый способ разрушения идеализаций
Одна из таких частых ситуаций – когда очень важная для вас цель никак не реализуется.
Например, вы – женщина, и по каким-то причинам решили, что нормальная жизнь – это только в полной семье с мужем и ребенком. А без них – это не жизнь (это называется «идеализация семейной жизни»).
И вы устремляетесь на поиски мужа, желающего иметь от вас ребенка. А его все нет и нет… Как тут не возмутиться гнусной Жизнью, которая, как назло, обделяет вас любимым. А ваши подруги, которые и не собирались замуж, давно уже туда повыходили «по залету», некоторые уже развелись, а у вас все никак.
Как тут не переживать? И ведь чем больше мучаешься по этому поводу, тем хуже все получается….
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Сделайте первый шаг
Сделайте первый шаг В чем секрет выдающихся личностей? Выдающиеся личности ставят перед собой дерзкую, вдохновляющую цель, составляют детальный план по ее достижению и затем делают первый шаг.У обычных людей тоже есть надежды, мечты и желания, причем те же самые, что у
Идеализаций целых 23
Идеализаций целых 23 Мы очень кратно рассмотрели признаки наличия только четырех идеализаций, а в целом их выделено 23, и большая часть их с легким юмором подробно описана в книге «Улыбнись, пока не поздно».Все идеализации более серьезно и полно описаны в «Энциклопедии
Второй способ разрушения идеализаций
Второй способ разрушения идеализаций Другой вариант – когда вам встречается человек, по иному относящийся к очень важным для вас вещам (к вашим сверхценным ожиданиям).Например, вы – девушка, воспитывались в интеллигентной семье, где родители никогда не повышали голос
Третий способ разрушения идеализации
Третий способ разрушения идеализации Еще один способ – это когда вы попадаете в ситуацию, когда ваше очень значимое убеждение разрушается, но конкретного виновника найти невозможно. Остается только переживать.Например, вы затеяли свой бизнес, и у вас все идет очень даже
Как насчет идеализаций?
Как насчет идеализаций? Если с «накопителем» дела более или менее в порядке, то нужно посмотреть, не идет ли процесс разрушения каких-либо ваших идеализаций. А их, как понимаете, может быть множество.Желать денег и материальных благ можно, стремиться к их умножению
Быстрый путь отказа от идеализаций
Быстрый путь отказа от идеализаций А чтобы вам легче было избавиться от ошибочных убеждений, попробуйте еще один очень эффективный и быстрый способ. Он состоит в том, что вы должны совершить какой-то поступок, противоречащий вашей системе ценностей.То есть если вы
Способ первый. Визуализация
Способ первый. Визуализация Давайте для начала оглянемся вокруг. То, что вы видите – это то, что существует рядом с вами, во внешнем мире. Вы смотрите глазами, и ваши глаза, ваше зрение передает вам картинку внешнего мира. А слышали ли вы когда-нибудь о зрении внутреннем?