Постановка целей важна для вашего здоровья

Постановка целей важна для вашего здоровья

Одна из ваших главных личных целей должна состоять в том, чтобы прожить до 80 или 90 лет или еще дольше – так, чтобы получать от жизни все наслаждения, которые она может давать. Поставьте себе задачу обладать превосходным здоровьем на протяжении всех лет, сколько бы вам ни было отмерено, сохранять высокий уровень энергии, не страдать от боли и болезней. Бо?льшую часть времени вы должны чувствовать себя хорошо, только тогда возможно все остальное. А чтобы сделать так, необходимо взяться за достижение цели сейчас же.

Примечательно, что люди часто выбирают цели, которые касаются денег, карьеры, регулирования веса, личного развития, приобретения домов, автомобилей и одежды. Но очень редко определяют, сколько лет они хотят прожить и каким стандартом здоровья желают наслаждаться в течение своей жизни.

Если как следует подумать, то можно сделать простой вывод: не имеет значения, что вы достигли всего, о чем мечтали в материальном плане, если у вас не осталось времени воспользоваться всем этим.