Самооценка заполнения «накопителя переживаний»

Самооценка заполнения «накопителя переживаний»

Чтобы оценить уровень заполнения своего накопителя, нужно вспомнить все эмоционально напряженные ситуации вашей жизни, начиная с самого раннего детства, и по степени их сложности и длительности определить уровень заполнения вашего «сосуда кармы».

Чтобы оценить количество накопленных вами негативных переживаний, попробуйте оценить степень вашей удовлетворенности жизнью и наличие «воспитательных» воздействий по каждому из следующих показателей (шкал оценки):

• степень вашей обеспеченности деньгами и другими материальными благами (в соотношении с уровнем ваших потребностей);

• степень вашей обеспеченности жильем;

• наличие семьи и удовлетворенность семейной жизнью;

• наличие любимого человека и взаимоотношения с ним;

• наличие детей и взаимоотношения с ними;

• взаимоотношения с родителями и родственниками;

• наличие работы и степень удовлетворенности ею;

• понимание своей задачи в жизни и степень ее выполнения;

• состояние здоровья;

• удовлетворенность собой,

• удовлетворенность жизнью в целом.

Если вы чувствуете, что жизнь «достает» вас хотя бы по одному из указанных выше показателей, то смело можете считать, что ваш сосуд заполнен процентов на 60. Если неприятности идут по двум-трем шкалам, то ваш уровень близок к 75 %. И если все дела разваливаются и вы чувствуете, что почти все ваши усилия кем-то блокируются, то уровень заполнения вашего сосуда достиг процентов 85–90.

Это укрупненные показатели, а можно привести более дробные.