Каково заполнение «накопителя переживаний»

Каково заполнение «накопителя переживаний»

Итак, допустим, вы работаете на предприятии или в учреждении и вас не устраивает уровень ваших доходов. Подрабатывать «на стороне» у вас нет желания или возможностей, менять место работы рискованно, поэтому остается одно – как-то добиваться повышения оплаты вашего труда в вашей организации.

Допустим, принципиально такая возможность имеется, но ваше начальство не желает этого делать, несмотря на просьбы или еще какие-то действия в этом направлении. Поэтому вы постепенно погружаетесь в мир недовольства начальством, собой, жизнью и т. д.

Почему же ваша цель по повышению доходов не достигается? Причин тут может быть несколько, и первая, лежащая на поверхности, – а сколько «грехов» (т. е. негативных переживаний) набралось в вашем «накопителе»?

Если вы уже много лет недовольны жизнью и своими доходами, то, скорее всего, там уже под 80 %, поэтому все попытки улучшить ваше материальное состояние будут блокироваться. Естественно, до тех пор, пока вы не осознаете, что это положение вы сами создали своими мыслями и поступками. И оно – самое лучшее из того, что вы можете иметь в настоящий момент, то есть вы сейчас находитесь практически в раю. А если вы будете продолжать испытывать недовольство своей жизнью, то, скорее всего, окажетесь в аду, откуда ваша нынешняя ситуация будет казаться очень даже заманчивой. Как это может произойти? Да совсем легко, стоит только вспомнить про наш прием под названием «ежик событий», который позволяет легко спрогнозировать, какие проблемы могут ожидать вас в недалеком будущем. Ваше предприятие может закрыться, его могут купить новые хозяева или придет новое руководство и станет обновлять кадры, вы можете заболеть и потерять работоспособность, и т. д. Любое событие из этого перечня докажет вам, что нынешняя ситуация очень даже неплохая и испытывать хроническое недовольство ею – это грех.

Выход из такой ситуации понятен – нужно выявить свои идеализации, простить всех и почистить свой «накопитель переживаний». А потом уже добрыми и повеселевшими глазами еще раз оценить вашу ситуацию, попробовать понять мотивы поведения начальства, нащупать ходы к изменению его отношения к вам и т. д. Однако все это – не сейчас! Сейчас ваши глаза могут повеселеть только после двухсот граммов сами знаете чего. Но отказаться от идеализаций и почистить «накопитель» двести грамм не смогут (даже если вы добавите еще пару раз по двести). Накопленные негативные переживания алкоголем не счищаются (хотя, нужно сказать, он часто способствует успокоению и избавлению от новых переживаний). Чистить накопленные переживания нужно с помощью медитации прощения или других подобных техник [2, 5, 10].