Упражнение 2. Загадки
1. Молния, гром, дождь.
2. Огонь, земля, вода.
3. Тропинка.
4. Лестница.
5. Время.
6. Тень.
7. Свеча.
8. Мяч.
9. Расческа.
10. Барабан.
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Введение. Гипноз: загадки или факты? Чаще всего гипноз ассоциируется с загадками, мистическими явлениями, кому-то представляются люди, которыми можно управлять, словно куклами. А кто-то вспоминает громкие телесеансы, с помощью которых можно было якобы излечить все
1.2. Загадки мозговой деятельности Головной мозг – основа и средоточие человеческой памяти. Он способен к самовосстановлению, и ресурсы его неисчерпаемы. Ранее считалось, что нейроны отмирают безвозвратно и с возрастом их количество заметно снижается. Однако последние
Две загадки человеческого мозга Современная наука считает, что человеческим организмом управляет мозг. Его функции необычайно разнообразны. Деятельность мозга до конца не изучена и вряд ли будет изучена вообще. Понять работу мозга – это все равно что понять работу Бога.
Ричард Мендиус, Рик Хансон Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии Rick Hanson, Richard MendiusBuddha’s Brain The Practical Neuroscienceof Happiness, Love and WisdomПеревод с английского Веры Штаерман Научная редактура Марины Широковой Художественное оформление Петра Петрова © 2009 by Rick Hanson, PhD with Richard
Упражнение Проведите в своем доме полчаса – час с завязанными глазами. Походите по комнатам. Попробуйте, не открывая глаз, умыться, одеться или даже приготовить себе завтрак. Включите музыку. Посидите в своем любимом кресле. Возьмите с полки какую-нибудь книгу.
Упражнение Представьте себе доску для записей. Ту, которую вы видели в детстве, в школе или дома. Представьте фактуру доски, ее цвет, раму, как она висит на стене. Может быть, она черная, матовая и шершавая, на которой пишут мелом; может быть – белая и гладкая, для маркера. А
Упражнение Каждый случай, когда вы не можете найти дома какую-нибудь вещь, можно использовать для тренировки припоминания. Вспомните, когда вы держали в руках потерянный предмет. Что вы тогда делали? Для чего вы использовали его? Кто был в доме вместе с вами? С кем вы
Упражнение Умение быстро подбирать ассоциации, связывать с их помощью самые разные вещи является неотъемлемой частью любой мнемотехники. Развить его можно постоянно практикуясь. Почаще ассоциируйте пары предметов, которые попадаются вам на глаза. Как связать дверную
Упражнение 2. Загадки Отгадайте загадки.1. Сначала блестит, потом трещит, после плещет.2. Есть три брата: один ест – не наестся, другой пьет – не напьется, третий бегает – не набегается.3. Что ниже травы, а до вершины горы достает?4. Ходить по ней можно, а ездить нельзя. Что
Упражнение 2. Загадки 1. Молния, гром, дождь.2. Огонь, земля,
Упражнение 37 1. Вспомните упражнения по технике расслабления и проделайте его для достижения полного расслабления. 2. Теперь, когда вы полностью расслаблены, мысленно нарисуйте себе картину счастливого разрешения вашей проблемы. Если вы хотите получить новое место
Упражнение 42 1. Найдите возможность для уединения. Выполните любое упражнение на расслабление. 2. В этом расслабленном состоянии сосредоточьтесь на области сердца. 3. Скажите себе: «Я – центр своей жизни. Я– творец своей жизни. Я – свой собственный лидер». 4. Подумайте о
Упражнение № 15: Ароматное упражнение Вы знаете ее любимые духи? Или запахи, которые она любит?Узнайте, если вы еще не в курсе. Поисследуйте ее полку в ванной комнате.К большинству парфюмов продают сопровождающие средства по уходу. Кремы, скрабы для тела, масла – продавец