Упражнение 26
Упражнение 26
1. Успокойте сознание, используя любое упражнение на расслабление.
2. Позвольте мыслям течь свободно, вспоминайте свою жизнь, постепенно идя от дня сегодняшнего вглубь прошлого.
Если на ум приходят мысль об обидах и тех, кто нанес их, – остановитесь.
3. Повторите про себя несколько раз:
«Я прощаю (имя обидчика) по доброй воле, целиком и полностью. Я свободен от обиды».
4. Если обид несколько – повторите данные слова для каждого человека.
5. После этого скажите:
«Я прощаю всех. По своей воле, с радостью и любовью, я отпускаю все обиды. Я желаю этим людям добра и здоровья, мудрости и любви. Успокойте свое сознание, расслабьтесь, отрешитесь. Я – свободен! Если я вспоминаю этих людей, то я знаю – я свободен, и они свободны».
Важно! Вы можете создать формулу прощения своими словами, главное – чтобы они были искренними!
5. Если в дальнейшем вы вспоминаете об этом человеке (людях), каждый раз желайте ему (им) мысленно добра и скажите: «Мир тебе».
Итог четвертой главы:
? Карьера – важная составляющая вашей жизни. Успешная карьера – залог вашего богатства. Помните, нет ничего невозможного, и вы сможете добиться многого на своей работе, стоит только вам этого захотеть. Научитесь ценить себя сами, и вас начнут ценить коллеги и начальники. Не бойтесь учиться и признавать свои ошибки.
? Чтобы богатство и финансовый успех нашли к вам дорогу, вы должны научиться мыслить и жить, как состоятельный, богатый человек. Научитесь баловать и любить себя. Делайте себе подарки, найдите время на самого/саму себя, займитесь тем, чем давно мечтали заняться.
? Счастье – состояние души, состояние, которое вы должны научиться ощущать постоянно. Кажется, что это невозможно, но это не так. Мгновения счастья мимолетны, и от них остаются лишь воспоминания, но не ощущения. Посредством специальных упражнений вы сможете сознательно входить в состояние счастья.
? Примите тот факт, что все в вашей жизни зависит от ваших мыслей и стремлений. Если вы чем-то недовольны, не стоит винить в происходящем кого-то или что-то. Поймите, что вы – волшебник, который создает вашу собственную жизнь, и если что-то вас не устраивает, вы можете исправить это!
? Не стоит злиться на судьбу, или на кого-то еще. Если вас что-то не устраивает, обратитесь к себе. Простите себя, простите других и начините путь к своем счастью!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.