Упражнение № 12: Медленный танец
Упражнение № 12: Медленный танец
Пригласите ее на танец. Как давно вы танцевали с вашей женой?
Для этого совсем не обязательно куда-то ходить. Даже больше – дома это будет более неожиданно и романтично.
Вам понадобится:
1. 4 свечи. Любого размера, цвета и запаха.
2. Приглушенный свет.
3. Избавиться на время от детей – посадите их смотреть мультик. Если дети достаточно большие, чтобы внять вам, объясните, что вы с мамой хотите провести 30 минут вдвоем. Или обеспечьте себе бэкап в виде бабушки или няни.
4. 2 музыкальных трека, которые любит ваша жена. Один медленный и один чуть быстрее. Отвлеките жену (звонком свекрови, подруги, подговорите кого-то из детей).
Зажгите свечи.
Возьмите жену за руку и отведите в комнату, где вы будете танцевать.
Закройте дверь.
Включите музыку. Начните танцевать. Посмотрите ей в глаза 5 секунд, улыбнитесь.
Когда начнется медленная композиция, обнимите ее. Прижмите к себе.
Скажите ей ласковые слова.
«Я не романтик»: «Я не умею придумывать» – слабая отговорка № 7
Неправда. Все умеют что-то придумывать. Вы просто решили, что не можете мыслить творчески. Многие люди используют творческие навыки на работе, а приходя домой, выключают их.
Г. Годек
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Танец
Танец Может быть, вы просто любите покачиваться в такт музыке на корпоративе или решили заниматься танцами, чтобы поддерживать свою физическую форму. А может быть, прилагаете огромные усилия, чтобы стать профессиональным танцором. И в том, и в другом, и в третьем случае
Практика «Медитативный танец» Вариант 1. «5 ритмов Габриэлы Рот» Справка Г. Рот
Практика «Медитативный танец» Вариант 1. «5 ритмов Габриэлы Рот» Справка Г. Рот Габриэла Рот – известная учительница танцев, театральный режиссер, исследователь новаторского направления в театральном искусстве – создала практику медитативного танца «5 ритмов», который
Упражнение
Упражнение Запомните постепенно вашу личную числовую информацию: номера и пин-коды банковских карт, номера документов, телефоны родных и друзей, даты их
Упражнение
Упражнение Как известно, самые надежные компьютерные пароли содержат в себе буквы, числа и специальные знаки. Заведите и запомните сложные пароли, защитив тем самым свои данные. Буквы можно закодировать словами, которые начинаются с этой буквы. Специальные символы –
Упражнение
Упражнение Прочитайте небольшую статью. Выделите в ней смысловые блоки. Запишите основные идеи этих блоков с помощью тезисов. Выделите ключевые слова и запомните их. Попробуйте пересказать статью, после чего сверьте рассказ с оригиналом.Почаще проделывайте это
Упражнение
Упражнение Составьте интеллект-карту, описывающую метод мест. Визуальное конспектирование поможет вам лучше освоить эту
Упражнение
Упражнение Опишите с помощью интеллектуальной карты ваш вчерашний или завтрашний день. Пусть размер элементов карты отражает затраты времени, а цвет обозначает важность того или иного дела. Секретно Из дела оперативной разработки на гражданина Аргентины Хосе Альвареса
Упражнение
Упражнение Понаблюдайте за собой в течение одной-двух недель. Оценивайте свою работоспособность по семибалльной шкале от –3 до +3 и записывайте данные о ней несколько раз в день. Обобщив графики, вы получите средний суточный цикл работоспособности. После этого
Упражнение
Упражнение Чтобы тренировать способность концентрироваться, работайте иногда в трудных, отвлекающих условиях. Включите телевизор, откройте окно или пойдите в шумное место. Со временем усложняйте задачу: включите телевизор и радио одновременно.Это трудное упражнение –
Упражнение
Упражнение Вспомните несколько случаев, когда вы были в состоянии потока. Чем вы занимались? С кем вы были? Где вы работали? Что вас окружало? Как вы начинали работу? Что было дальше? Как вы ощущали себя? Что общего было в том, как вы входили в поток?Попробуйте воспроизвести
Упражнение № 15: Ароматное упражнение
Упражнение № 15: Ароматное упражнение Вы знаете ее любимые духи? Или запахи, которые она любит?Узнайте, если вы еще не в курсе. Поисследуйте ее полку в ванной комнате.К большинству парфюмов продают сопровождающие средства по уходу. Кремы, скрабы для тела, масла – продавец