Главные условия выполнения одного дела
Главные условия выполнения одного дела
Большая часть этих действий уже была описана нами ранее. Собранные вместе, они как раз и представляют данный метод.
• Закройте браузер и почтовую программу. Если для работы вам нужен браузер, убедитесь, что нет лишних открытых окон и вкладок, а на рабочем столе компьютера находится только самое необходимое.
• Исключите возможность появления любых сообщений и уведомлений.
• Выключите Интернет, если в нем нет необходимости, или отправьтесь туда, где нет Интернета (не сомневайтесь, такие места еще существуют).
• Закройте все программы и окна, которые не нужны вам для этой работы.
• Выберите для работы самую важную задачу.
• Очистите свой стол.
• Наденьте наушники (по желанию).
После того как окружающая вас обстановка будет соответствовать этим условиям (а вы должны научиться тратить не более нескольких минут на ее организацию), можете приступать к работе. Не делайте ничего лишнего, все внимание – только этой задаче. Что-то не получается? Читайте дальше.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Сроки выполнения дизайн — проекта
Сроки выполнения дизайн — проекта Срок выполнения дизайн — проекта составляет в среднем 1,5–2 месяца. Многое зависит принятой концепции и ее
Последовательность выполнения заданий
Последовательность выполнения заданий Для достижения оптимального результата вам следует выполнять задания следующим образом.1. В первую очередь проведите предварительную оценку работоспособности мозга (по тесту) и зафиксируйте результаты. После этого приступайте к
Последовательность выполнения заданий
Последовательность выполнения заданий Для достижения оптимального результата вам следует выполнять задания следующим образом.1. В первую очередь проведите предварительную оценку работоспособности мозга (по тесту раздела 6.1) и зафиксируйте результаты. После этого
Лучшее время для выполнения
Лучшее время для выполнения В целом, непрямой метод можно пробовать при любом пробуждении. Однако существует несколько временных отрезков, которые для этого подходят наилучшим образом. Для начала нужно понять, что сон человека имеет весьма четкую цикличную структуру.
Лучшее время для выполнения
Лучшее время для выполнения Огромным значением обладает время выполнения прямых техник. Если главным условием непрямых техник является пробуждение, а только потом время его совершения, то тут ситуация гораздо жестче. Поскольку основная трудность заключается в
Лучшее время для выполнения
Лучшее время для выполнения Как и для всех других методов входа в фазу, лучшее время для осознания во сне наступает при отложенном методе. То есть нужно поспать 5–7 часов, зафиксировать пробуждение физическими действиями в течение 3–50 минут и снова лечь спать, намереваясь
Метод одного дела
Метод одного дела Самый продуктивный метод работы – это метод одного дела. Нас приучили к мультизадачности, но правда в том, что наш мозг может удерживать концентрацию лишь на одном деле, и переключение внимания между разными задачами стоит нам потери этой