Уточняйте и детализируйте ваши планы

Уточняйте и детализируйте ваши планы

Если вы хотите обрести превосходную физическую форму, составьте список из семи конкретных шагов, которые вы можете предпринять уже сегодня, чтобы стать здоровым, стройным и привлекательным. Что следует делать, а что, наоборот, не делать? Как распланировать день с момента пробуждения до отхода ко сну, чтобы приблизиться к цели?

Если ваша цель — счастливая семья или хорошие отношения с окружающими, наметьте план действий, который поможет вам добиться желаемого. Спросите у своих близких, что вы можете сделать со своей стороны, чтобы улучшить ваши взаимоотношения, что предпринять, чтобы их жизнь стала более комфортной.