Установите контроль над своим мышлением

Установите контроль над своим мышлением

Когда наступает неизбежный кризис, контролируйте поток мыслей и ситуацию, задавая самому себе и другим ключевые вопросы:

1. Что мы пытаемся сделать?

2. Как мы это пытаемся сделать?

3. Нет ли лучшего способа?

4. Из каких предположений мы исходим?

5. Что если наши предположения неверны?

6. Исходя из предыдущих ответов, какие шаги мы должны немедленно предпринять?

7. Что мы должны сделать в первую очередь?

Разделите проблемы и факты. Факт — это нечто непреложное и неизменное, как прошлое событие, которое вы не в силах изменить, или текущее событие, над которым вы не властны, — такое как дождь.

В отличие от фактов проблема решаема. С ней вы можете что-то сделать — нужно лишь напрячь свой ум и найти какой-то выход.

Отсюда следует простое правило: не позволяйте себе расстраиваться или раздражаться по поводу того, что вы не в силах изменить. Берегите свое время и силы для тех случаев, когда вы можете влиять на ход событий. Помните народную мудрость: чего не можешь исправить — терпи.