Читайте также
«Воронка идей»
Название наше, авторское, но сам метод существует давно. Еще выдающийся предприниматель Уолт Дисней говорил, что лучше всего искать решения, побывав поочередно в трех ролях – мечтатель, реалист и критик.
Этап «Мечтатель, или Генератор идей» предполагает
Прочтите о двенадцатом шаге на пути к богатству — о разуме
В этой главе речь идет о тех тайных процессах, которые невозможно увидеть, почувствовать или потрогать, о процессах головного мозга, о деятельности разума. Ваш разум обладает потенциальной способностью мыслить,
Забота о себе ПРОТИВ заботы о ребенке?
Стремление к счастью – это не эгоизм. Гораздо эгоистичнее жить в унынии! Счастливые люди более внимательны к ближнему и больше заботятся об окружающих. Несчастливые заняты только собой, а счастливые способны лучше дружить, лучше
Второй простой шаг для заботы о здоровье – это движение!
Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх
Жизнь – это движение! Все, чем мы регулярно не
Ловите любой момент для заботы о себе
Отдых – это правильная лень.
Авшарян Г.
И последняя моя рекомендация по заботе о себе для работающих мам: учитесь ловить любой момент для отдыха и восстановления! Вот вам маленькая история, чтобы вы поняли, о чем я.Недавно я провела
75 идей самостоятельной заботы о себе. сводный список
1. Стакан воды утром натощак.2. Крем утром и снять макияж вечером.3. Музыка и хорошее настроение.4. Похвали себя сама.5. Гулять каждый день в любую погоду.6. Планируй свою жизнь! и не командуй другими.7. Двигайся всегда и
75 идей заботы о теле
1. Режим сна – 5:00 – 22:00.2. Дневной сон при недосыпании ночью.3. Режим питания.4. Подготовка полезных перекусов.5. Сократить потребление сладкого, жирного, жареного, соленого, копченого.6. Не есть сладкое, мучное на ночь.7. Зарядка каждый день, мин. 15
75 идей заботы о душе
1. Ходить в храм.2. Начать молиться по утрам и вечерам, перед едой.3. Чтить церковные традиции со смыслом.4. Сделать свой дом уютным.5. Составить план культурных мероприятий семьи и раскидать его по календарной сетке.6. Чтение Библии.7. Вести бумажный