Шаблон пятнадцатый «Катастрофическая» цепочка

Шаблон пятнадцатый

«Катастрофическая» цепочка

Этот шаблон заставляет человека выстраивать из одного события целую цепочку последствий, которые обязательно обернутся катастрофой. Этот шаблон – не просто обобщение или негативное предсказание. Такой человек прослеживает всю цепь несуществующих, но якобы логичных последствий любого события.

Например: «Я опаздываю на встречу с клиентом! Если я опоздаю, он разозлится. Разозлится и отменит встречу вообще. И больше не захочет со мной встречаться. И никогда больше ничего у меня не купит. Это наш крупный клиент, и меня за это выгонят. Да еще и напишут что-нибудь в трудовой, чтобы я точно больше не нашел работу. Моей карьере конец!»

Человеку со стороны понятно, что нет практически ни одной ситуации, которую нельзя было бы исправить. Поэтому подобные мысли бессмысленны. Но, увы, пораженный этим шаблоном так привык накручивать себя, что уже не видит своих логических промахов.

Я привел вам всего несколько примеров, с которыми сталкивался лично в жизни и карьере. Безусловно, таких шаблонов десятки. Но главная мысль вот в чем: любая мысль, которая терзает наше сознание и мешает нам двигаться вперед, считается негативной. Любое убеждение, которое не позволяет нам достигать успеха, изменять свою жизнь, обрести душевное равновесие, да и просто получать удовольствие, – нужно уничтожать.

Вот в чем таится настоящая опасность негативных шаблонов.

Помните, мы с вами говорили о том, что все «записывается» в ваше подсознание?

Так вот, это означает, что может наступить момент, когда ваше подсознание абсолютно незаметно для сознания поведет вас по пути, который уже имел место в прошлом. Выбрав любой из приведенных выше шаблонов, как «шаблон по умолчанию», оно так и будет заставлять вас ходить кругами. Кроме того, постоянно витающие в вашей голове негативные мысли довольно скоро начнут притягивать к вам те негативные событий, о которых вы все время думаете.

Не так давно этот механизм получил название «Закон Притяжения». Этот закон гласит, что подобное притягивает подобное, а значит, все мысли людей, как сознательные, так и бессознательные, определяют ход их жизни – притягивая соответствующие вещи и события (или материализуясь соответствующим образом). Причем люди могут этого совершенно не осознавать.

Получается, если вы хотите чего-то добиться и верите, что это возможно, то в итоге вы это получите. К сожалению, если вы верите в реальность того, чего получить не хотите (но продолжаете об этом думать), вы все равно, скорее всего, это себе «накаркаете».

Многие восприняли этот Закон как откровение, панацею, Великую Тайну. Но он один не может принести в жизни успех. Вы можете думать о чем-либо столько, сколько захотите, и надеяться, что это произойдет, но нет никаких гарантий того, что что-то случится само собой, без вашего участия! Закон Притяжения является исходной точкой, частью Тайны и не может служить залогом достижения цели. Это лишь один из необходимых компонентов на пути к невозможному.

Все мы постоянно думаем о разных вещах, позитивных и негативных, но чаще всего выражаем свои мысли в форме отрицания: «не поворачивай налево», «не кури», «не ешь этого», «не делай того», «не делай этого».

Но ведь мы не мыслим отрицаниями. С их помощью мы лишь сознательно выражаем свои мысли. А как эти сознательно высказанные фразы воспринимаются подсознанием?

Давайте проведем небольшой эксперимент: «Не думайте о горячей ароматной курице гриль с хрустящей поджаристой корочкой!»

Что получилось?

Вы подумали об ароматной курице гриль! А затем силой воли заставили себя отвергнуть эту мысль, перечеркнуть ее – ведь вам было сказано НЕ думать. Каждый раз, когда вы используете отрицание, мозг в первую очередь регистрирует противоположность того, о чем вы говорите.

Весьма любопытно!

Недавно я встретил человека, который только что попал в аварию на своем автомобиле. Мы поговорили, и он подробно рассказал мне о случившемся. Позже когда я на своем автомобиле ехал по дороге в плотном потоке, меня терзали мысли: «Зачем я все это слушал? Так, Джон, не отвлекайся – смотри, никого не задень!» И что вы думаете? Я поцарапал другую машину!

Сколько раз мы думали о чем-то: «Только не делай этого! Не делай ни в коем случае!» А в итоге получалось все наоборот. Такое случается со всеми нами очень часто. Да, мы можем контролировать себя, и я расскажу вам позднее о том, как можно этого добиться.

Но вы только представьте себе силу отрицаний! С их помощью практически с самого начала проходит воспитание наших детей: «не падай», «не трогай это», «не делай этого». И часто то, что внешне может восприниматься как непослушание, для самих детей будет являться неосознанным актом получения опыта «падения» или «прикасания к чему-либо».

Вы когда-нибудь говорили сами себе: «я не хочу провалить это дело», «я не хочу проработать здесь всю свою жизнь», «я не хочу упустить эту сделку», «я не хочу испортить эту важную деловую встречу или свидание»?

Послушайте!

Прежде чем до вашего мозга дойдет смысл всей фразы и, в частности, частицы «не», прежде чем и к размышлениям подключится ваша воля, ваше тело уже получит импульс провалить дело, остаться на работе, упустить сделку или испортить важную встречу.

Итак, если вы хотите мыслить положительно, задайте себе вопрос: «Если я не хочу чего-либо, то чего же я хочу вместо этого?» И думайте об этом, а не об отрицании (но об этом – чуть позже).

И тут возникает другая дилемма: можем ли мы так поступать?

Да.

Более того, вы уже делаете это постоянно. Каждый день, 24 часа в сутки вы следуете этим рекомендациям в своей голове. И называется этот процесс визуализацией (или представлением). Кто-то из вас уже слышал об этом и подумает: «О, визуализация! Это когда мы придумываем, что будет происходить в будущем, и создаем соответствующую картинку или видео в своей голове? Типа: «Вот я – такой умный и подготовленный – захожу в аудиторию, беру именно тот билет, который выучил, с блеском отвечаю и получаю "пятерку"».

Так и есть!

Скорее всего, вы просто не смотрели на процесс визуализации с моей точки зрения. Если вы не считаете, что наделены силой такого предвидения, или думаете, что она бесполезна, то вы сильно заблуждаетесь.

Дам вам кое-какую информацию к размышлению.

Ответьте на несколько вопросов.

Как вы назовете человека, который видит то, чего не существует?

Ответ, скорее всего, будет: «сумасшедший».

А как вы назовете человека, который видит то, чего ЕЩЕ не существует?

Как вы назовете человека, который утверждает, что видит развлекательный парк на месте необитаемого болота во Флориде, а затем приступает к воплощению своего видения в жизнь?

Вы назовете такого человека сумасшедшим?

Лично я называю его по имени – Уолт Дисней. Ведь на самом деле все так и было: Уолт Дисней приехал во Флориду уже после того, как открыл свой первый «Диснейленд» в Калифорнии. Однако ему хотелось построить еще один парк, больший по площади и более впечатляющий. Он увидел болото и возможности, которые оно для него открывало.

Я думаю, все мы знаем людей, которые так или иначе «видят» то, чего нет или что еще не произошло. Мы часто называем таких людей прорицателями или даже фантазерами. Но не только они, мы все обладаем такой способностью.

Да!

Вы тоже можете быть провидцем, достаточно только «повернуть вспять» навыки, которые вы используете при вспоминании чего-либо. Когда вы вспоминаете, вы вызываете в памяти образы, запахи, ощущения или звуки. (Помните, мы обсуждали возможность создания «фильма» в вашем собственном сознании?) И мы вспоминаем все эти вещи так, как будто все это происходит сейчас.

Только представьте, насколько было бы полезным так остро переживать свое будущее! Вместо того, чтобы вспоминать прошлое, вы могли бы представлять вещи, которые еще не произошли. На самом деле многие из вас уже это делали. Не верите? Я могу вам доказать, что вы уже выступали в роли провидца.

Только мы с вами называем это по-другому – «беспокойство». Когда мы беспокоимся о чем-то, то в своем сознании часто рисуем картины несчастий или всевозможных непредвиденных обстоятельств, которые могут препятствовать осуществлению наших планов. Мы представляем эти образы очень четко и ясно, будто смотрим фильм со всеми его спецэффектами.

«Боже, его до сих пор нет дома! А что, если он попал под машину? (и сознание услужливо рисует тело, распластанное в крови на асфальте). А что, если на него напали грабители? (и вот уже внутренний кинотеатр показывает вам четырех бугаев с ножами)» и т. п.

Но, на мой взгляд, беспокойство, как и любые другие переживания – это пустая трата воображения. Марк Твен однажды сказал: «Большинство самых ужасных событий в моей жизни никогда так и не воплотились в реальности».

Вместо этого задумайтесь над тем, как можно использовать способности своего воображения для более эффективного планирования жизни.

Более того, мы знаем, что спортсмены-олимпийцы постоянно используют этот метод. Наверняка вы видели, как проходят соревнования и смотрели интервью с чемпионами, где они рассказывали, как пришли к победе. Они мысленно представляли, как это происходит. Еще задолго до наступления соревнований спортсмены тренировались, рисуя в воображении свое победное выступление во всех деталях.

Вот будущий чемпион застыл у стартовой полосы, раздается сигнал к старту. Он чувствует, как тело напрягается и рвется вперед. Он бежит, ощущая под ногами ровную поверхность беговой дорожки. Рев толпы наполняет воздух. И, наконец, впереди финиш! Он представляет как, подбегая, разрывает грудью красную ленту и пересекает финишную полосу. Он слышит поздравления других спортсменов, и его душу переполняет радость победы.

Вот это и называется визуализацией.

Но мы чаще всего тратим способности своего воображения на беспокойство. Неважно, насколько вы храбры и сильны, вы тоже беспокоитесь. И если вы можете беспокоиться, погружаясь в прошлое, почему бы не делать этого в направлении будущего?

Но для начала я хочу, чтобы вы поняли: в ваших силах изменить образ мышления и обрести контроль над собственными мыслями – а значит, изменить результаты, которые вы получаете от жизни.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.