Технологии эмоциональной самообороны
Технологии эмоциональной самообороны
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Технологии эмоциональной самообороны
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Технологии эмоциональной самопомощи
EQ-технология № 10. Ритуалы ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ на каждый день. Профилактика эмоционального выгорания Сила ритуалов исходит из того факта, что они экономят энергию. В отличие от воли и дисциплины, которые подразумевают, что мы должны толкать себя к действию, хорошо
Сохраняем чистоту тела от эмоциональной грязи На Первом шаге мы упорно (надеюсь, это так) занимались чисткой тела от накопленной ранее эмоциональной грязи. Писали Развернутую формулу прощения, и потом изгоняли накопленную эмоциональную грязь с помощью Эффективного
Первая группа приемов – чистимся от накопившейся эмоциональной грязи Эти приемы нужны практически всем. Если вы за многие годы закидали свое тело энергетическими булыжниками, потоки жизненных сил иссякают и организм начал болеть, а голова гудит от бесконечных
Вторая группа приемов – очищаемся от свежей эмоциональной грязи Вторая группа приемов может понадобиться, если вы не сумели сдержать себя и провалились в сильное переживание. В гнев, раздражение, чувство вины или просто недовольство собой.Энергия в вас возбудилась,
Секс как способ эмоциональной чистки Еще один более приятный и совершенно бесплатный (кому как, бывает и так…) способ очистки от эмоциональной грязи – это секс. Природа заложила в нас этот инструмент самоочищения организма, соединив его с механизмом продолжения
Четвертая группа приемов – предупреждаем появление эмоциональной грязи Живем благостно Суть приемов этой группы совсем проста – нужно так перестроить себя, чтобы сильные негативные эмоции вообще не возникали, тогда вам нечего будет разряжать.Значит ли это, что мы
В стиле «дзен»: как полюбить конфликты и использовать приемы речевой самообороны Как часто с нами случаются конфликты? Как часто мы слышим речевые нападения разного толка? И как часто реагируем предсказуемым образом?Каждый день.Спросите любого человека, фиксирует ли он
Приложение А Оценка эмоциональной компетентности (оэк) по процессу осознанность в действии Как использовать Оценку эмоциональной компетентности по процессуОсознанность в действииОценка эмоциональной компетентности (ОЭК) по процессу Осознанность в действии может