Техника на определение своего Предназначения

Это одна из множества техник, которые я использую в своей практике. Все они связаны с познанием себя, с познанием мира, с инструментами и действиями. Мы приходим в этот мир для того, чтобы реализовать свое предназначение, и, так или иначе, достигаем этой цели. Но если это не происходит осознанно, то есть через талант, то это происходит через боли. Нужны именно страхи, внутренние препятствия. У каждого свой страх: не добиться успеха, ошибиться, остаться без заработка и прочее. Сейчас мы будем с ним работать.

Эту технику нужно делать сидя. Закройте глаза и отключите телефон. Вам понадобиться около получаса полной тишины и спокойствия вокруг. Расслабьтесь. Проведите какую-нибудь технику расслабления, например, напрягите ваше тело изо всех сил, а потом отпустите, буквально бросьте. Напрягите ноги, сильно-сильно напрягите ноги, можете ягодицы напрячь, из последних сил, и бросьте, расслабьтесь. Напрягите руки, плечевой пояс, кулаки сожмите, все мышцы напрягите и бросьте, расслабьте. Напрягите шею и лицо, максимально напрягите, чтобы было все мощно напряжено, и отпустите. Тело наслаждается расслаблением. Теперь мысленно нарисуйте перед собой круг любого приятного вам цвета. И представьте себе, что в этом кругу стоите вы сама. Вы видите себя со спины. Это вы – год спустя. Вы сейчас можете себя со спины видеть, вы можете повернуться к себе лицом, это не важно. Рассмотрите эту женщину, которая приняла решение изменить свою жизнь. И вот она уже год прожила с этим решением. Она набивает свои шишки. Она живет своими увлечениями. Она нашла свою уникальность. Она много работает, но эта работа приносит ей радость, удовольствие. Посмотрите, как она выглядит. Посмотрите, как она смотрит. Во что она одета. Быть может, вы увидите в этом круге рядом с ней каких-то людей, которых вы сегодня еще не знаете, но теперь это ее постоянное окружение. Посмотрите, нравится ли она вам. Она рискнула. Ей было очень страшно, но за этот год она уже справилась со своими страхами. И она сейчас живет так, как она живет, а вы можете из своего кресла смотреть на эту картину, как она живет. Нравится ли вам это? А вы сидите на своем стуле год спустя. Вы не приняли решения. Вы взяли на себя ответственность объяснять себе, что у вас есть страх глобальных перемен. Что у вас есть страх быть публично осмеянной. И у вас есть страх потерять постоянный доход. И вы год себе объясняете, что у вас есть страх вообще не найти своего предназначения. И страх начинать новое. И вы в этом кресле до сих пор боитесь быть замеченной. Боитесь, что вас сочтут выскочкой. Боитесь, что вы опоздали что-либо менять в своей жизни. Уже год как опоздали. И вы объясняете себе это еще год. И вы взяли на себя ответственность объяснять себе, что у вас есть страх, что не получится реализоваться, прогореть и потерять деньги. Конечно, вы не прогорели и не потеряли деньги, не реализовались. Потому что вы приняли то решение. И в этом кресле вы до сих пор боитесь услышать отказ в просьбе, вести переговоры и проиграть. Кто не играет, тот, конечно, не проигрывает. И вы уже год подвержены этому страху и не двигаетесь вперед. И вы уже год ничего нового не создаете. Почувствуйте, как вы себя ощущаете. Нравится ли вам это ощущение? Как чувствует себя ваше тело? Как вы сейчас себя чувствуете, когда смотрите на себя – ту, которая стоит в этом кругу? Которая рискнула год назад и сказала «была – не была»? И включилась в жизнь. И уже работает. И получает шишки. И получает удовольствие. И она уже совсем другая. Посмотрите на нее, как она общается с другими, какая у нее одежда. Какое положение у ее тела. Быть может, вы что-то интересное в ней увидите, незнакомое наверняка. Эта женщина живет совсем по-другому. Она знает. Она прошла эти страхи. У нее есть другие. А может быть, те же самые, но на другом уровне. Но вот эти страхи, которые вы ощущаете, она уже прошла. И сейчас вдохните, и с выдохом вы переноситесь на пять лет. И вы сейчас в 2021 году. Сколько вам лет будет в этом году? И вы видите перед собой женщину, которая в далеком 2015 году приняла решение. Как она прожила эти годы? Посмотрите, как она выглядит, как она живет. Как она живет, когда она влюблена в свою жизнь. Посмотрите, во что она одета. О чем она думает. Как общается с родными, с коллегами. Быть может, у нее уже есть дети или ее дети выросли. Прошло пять лет. А с сегодняшнего дня – шесть лет. Обратите внимание, что ее окружает. Самое важное: какие у нее мысли? Вы можете сейчас почитать ее мысли, а может, вы услышите ее голос. Она вам что-то говорит, с удивлением смотрит на вас, сидящую в кресле, и не понимает, зачем вы там сидите.

Но вам нельзя вставать. Вы себе наложили запрет. Вы продолжаете сидеть на вашем стуле, потому что вы испытываете страх презентовать себя, говорить о себе. Вы испытываете страх не оправдать ожиданий других людей. Вы до сих пор его испытываете. И вы испытываете страх чего-то достичь, потому что вам кажется, что вы не знаете, что потом делать, если вы достигнете своей цели. Вы испытываете до сих пор страх начинания нового дела. Страх не понравиться мужчине. Вы сидите и испытываете этот страх. И как год тому назад, и как пять лет тому назад – так вы себя сейчас чувствуете. Быть может, первый раз вы почувствуете то, что сейчас чувствуете. Здесь нет правильного чувства, здесь есть то, что чувствуете вы. Вы взяли на себя ответственность оставаться в этом кресле. Вы можете взять на себя другую ответственность. Это ваш выбор. Но вы сегодня взяли на себя ответственность быть в этом кресле. Вам страшно. Вам еще нужно подумать. Нужно еще повыбирать. Вам еще нужно обучиться. Вам еще нужно потянуть время, говорите вы себе через пять лет. Быть может, у той женщины, которая шесть лет уже живет совсем другой жизнью, не все гладко и складно, но она знает, как все исправить. Она живет главным, она живет интересом своей жизни. Она живет результатами своей жизни. А вы сидите в кресле. Ощутите, какое ваше положение тела. Как вы себя чувствуете пять лет спустя, продолжая сидеть и следовать своим страхам. Прочувствуйте это в теле, в горле. Почувствуйте, где этот страх. Представьте, с каким настроением вы ложитесь и встаете, о чем разговариваете с людьми. Отдайтесь этим ощущениям. Проживите их полноценно. Это очень реальный сценарий, очень жизненный сценарий и простой. Сейчас глубоко вдохните – и с выдохом прошло еще 20 лет. Быть может, уже ваша жизнь клонится к закату, и пора подводить итоги. Каково это там, через 20 лет? Посмотрите на эту женщину, которая уже 20 лет живет совсем другой жизнью, не такой, которая была здесь. Посмотрите, как она выглядит. Эта женщина однажды осмелилась замахнуться на дело своей жизни. Она прошла очень многое. Не всегда были розы, на ее пути были и шипы. И посмотрите, как она выглядит. С кем она общается, что она чувствует. Она прошла огромный путь, она вложила в себя очень много денег и времени. Она решила очень многие задачи, ей все по плечу. Как она живет? Та, которая когда-то решилась. Которая сейчас стоит в комфортном круге, комфортного цвета. А вы продолжаете сидеть в своем кресле. Сколько вам лет? Что вы чувствуете? Какая у вас энергия внутри? Как ей там? Так безопаснее, вы не приняли решения. Потому что страх провала вас остановил. Потому что страх ошибки вас парализовал. Или страх потерять свои деньги. Или страх публичности и завистников. Эти завистники, хотя вы их не знаете, оказались для вас гораздо важнее, чем ваше будущее, чем дело вашей жизни. Для вас гораздо важнее оказалось не потерять лица перед обществом, перед публикой. Для вас это оказалось гораздо важнее. Чем ваша новая жизнь. Чем дорожка в Каннах, быть может, потому что женщина через 20 лет вполне – какая-то женщина наверняка! – прошла по красной дорожке в Каннах. А какая-то женщина выступала перед многочисленной толпой, которая записывала каждое ее слово. И потом делилась ее мудростью, ее прозорливостью. И вы из-за каких-то неизвестных завистников не дали вот этой толпе, не дали этим людям свою мудрость, свою энергию. Вы решили в кресле, что гораздо важнее вам сохранить, не раздать свои таланты. Потому что, оказывается, вы боитесь каких-то гипотетических ошибок. Оказывается, страх потерять деньги сильнее желания заработать много денег и отдать часть, чтобы вылечить ребенка. Каково вам в кресле через 20 лет? Быть может, у вас уже есть внуки, дети. Что вы рассказываете, сидя в этом кресле, вашим детям и внукам? Как жизнь ваша проходит, что вы им передадите. Вы им передадите страх бедности, страх не реализоваться, прогореть. Вы этого хотите своим детям и внукам? Сколько бы лет ни прошло, сейчас вы можете это понять совершенно отчетливо в вашем кресле: только от вас зависит ваш выбор, только от вас зависит, что вы скажете своим детям и внукам, что вы скажете себе.

У меня к вам простой, искренний вопрос: сколько вы будете сидеть в этом кресле? Быть может, сейчас вы себе ответите на этот вопрос. И перед вами есть две картины, и только от вас зависит ваш выбор. Вы видите все, ваше тело вас не обманет. Сделайте сейчас свой выбор. Ваш взрослый, ответственный выбор. Ориентируйтесь на ваше тело, оно вас не обманывает. На счет «три» сделайте свой выбор. Я надеюсь, что этот выбор будет искренний, он будет ваш. Я хочу, чтобы сейчас вы встали со стула, если готовы взять на себя ответственность, всю ответственность, которая на вас налагается при выборе. Надо осмелиться и принять решение. В вашей жизни были ключевые моменты, когда вы принимали решение. Вспомните сейчас эти моменты. Как вам было страшно, и наверняка страхи те же. Вспомните, как вам тяжело было что-то преодолевать. И сегодняшний момент в том числе. Вспомните, как много потом у вас добавилось энергии, как много в жизни у вас изменилось, когда вы набрались храбрости. И сейчас вы можете призвать всю эту энергию, которая уже была в вашей жизни, всю память, всю вашу храбрость, которую вы уже проявляли в этой жизни. И понять, что страх – это нормально. Бесстрашных людей не бывает. Мы всегда чувствуем страх. И это нормально. И в любой момент вы будете чувствовать страх. Но вы можете его преодолеть, потому что то, что для вас важнее, намного сильнее этого страха. И только так вы можете жить той жизнью, которой хотите жить. Восстановите свое ощущение на этом стуле, можете вспомнить ощущение в теле на этом стуле и освободитесь от этих ощущений на этом стуле – пусть они там останутся.

Посмотрите на женщину, стоящую впереди. Быть может, она вам сейчас что-то говорит. Эта женщина прошла тот путь, который вы боитесь пока что пройти. Почувствуйте это все. И на счет «три» вы сделаете свой выбор. А я, конечно, буду вас вести к очевидному выбору. Но на самом деле вы вправе сделать любой. Итак. Один. Два. Три. Входите в этот круг, оставив всю эту ерунду в кресле. Оставив все эти страхи, весь этот стыд, которые отравляют ваш ум и тело. Бросьте все это там и соединитесь с этой женщиной в круге. Это вы. Соединитесь с ней, станьте ее плечами, ее руками. Только на 20 лет моложе. Вы сегодня стоите в этом круге. Какие мысли, какие ощущения? Соединитесь с этим спокойствием. С этой уверенностью. И впитывайте в себя навык принятия решений. Навык преодоления страхов, который передает вам эта женщина. И скажите громко себе, вслух: «Я – женщина, которая умеет испытывать страх и действовать». Если вам мало одного раза, скажите это три раза. Наполнитесь этим умением действовать, притом, что, конечно, вы испытываете страх, а значит, вы нормальная, значит, вы живая. Значит, вы просто женщина, сильная, уверенная и любящая себя. И напитавшись вот этими чудесами, выходите из круга.