Упражнение

Сядьте. Плечи расслабьте. Руками может делать что угодно.

Если вам не удобно двигать руками – может быть страшно, а если вы уверенный в себе человек – станете свободнее, величественнее. Эту тренировку надо делать ежедневно.

Руки дают возможность человека заворожить. Чем меньше мы соединяем руки, пальцы, тем лучше контакт с аудиторией. Это общее правило.

Исключение: если вы хотите привлечь к себе внимание, скрестите, соедините пальцы, потрите руки, потеребите перстень.

Если вы делаете смыкания рук, то только в районе живота (но не внизу живота, чтобы не было защищающихся футболистов).

Если вам некуда деть руки, возьмите с собой планшет: вы можете его перекладывать, бегло просматривать информацию.

Это даст вам фору, ведь очень часто, когда вы говорите без шпаргалок, люди считают: «Он не готовился, он нас не уважает».