Читайте также
«Я нормальный, даже справка есть...»
Акт прямой продажи – это всегда стресс. Стресс – потому что вы не знаете доподлинно, чем именно закончится дело: купят у вас или нет. Легко токарю – он доподлинно знает, что сегодня будет делать гайки. И все они будут одинаковыми. Легко
Справка
Движения рук и пальцев
Движения, связанные с кистями рук и пальцами, можно условно разделить на несколько групп. Рассмотрите таблицу, приведённую ниже, слева – группы движений, справа – то, с чем вы можете комбинировать «пальцевые» практики. Создайте, так сказать,
Справка
Якоря
«Якорь – это тот запах огурца, от которого тебе уже хорошо, как весной. Или будто салат уже съеден»
Гагин Т. В. Пластилин мира, или курс НЛП-практик как он есть. – М., 2009
Якорь в НЛП – это знак, который используется для воздействия на человека через
Практика «Подношение мандалы»
Справка
Данная практика используется в тибетской традиции как подношение в знак благодарности после окончания учения и выполняется с целью накопить положительную энергию, силу для дальнейшего освоения практик и получения пользы от
Справка
Динамические медитации
Помимо пассивных медитаций существует множество активных (динамических) медитаций. Они основаны на определённых принципах:• полном погружении в действие;• концентрации на движении;• интуитивном процессе движения и
Справка
Интересные факты о чтении
1. Снижает стресс (за 6 минут чтения пульс приходит в норму).2. Защищает от болезни Альцгеймера.3. Придает уверенность.4. Делает более творческим (генерирование идей из разных книг).5. Улучшает сон.6. Улучшает мозговую активность (при чтении
Практика «Энергетический душ» (Ошо)
Справка
Ошо
Ошо (Бхагван Шри Раджниш) родился в 1931 году в Индии. В конце шестидесятых годов Ошо начал развивать свои уникальные динамические медитационные техники. В начале семидесятых годов первые люди с Запада стали приезжать к Ошо, а
Практика «Поцеремонимся?»
Справка
О чайных традициях
Вначале чай был лекарством, а затем стал напитком. В Китае в VIII веке чаепитие описывалось как изысканное развлечение. В XV веке в Японии искусство приготовления чая и чаепития выросло в целую религию – тиизм. Тиизм –
Справка
Библиотерапия
Если вы составите списки своих любимых книг, а также книг, которые читаете в последнее время, то страшно удивитесь: в них персонажи и проблемы те же, что ваши, потому что так мы ищем себя через опыт других, проживая тысячи чужих историй, как свои.Из
Справка
Метод смехотерапии
Наука о смехе, или гелотология, зародилась в Америке в 70-е годы ХХ века. Норман Казинс, редактор Saturdayb Rewiew страдал редкой болезнью Бехтерева. Когда врачи утратили веру в его излечение и отказались от него, он заперся в номере гостиницы и стал
Справка
Внешний образ
«Мама спросила:
– Как одеты в Париже?
Нина Черкасова ответила:
– Так, как считают нужным».
С. Довлатов «Чемодан»
Мы отводим одежде ту поверхностную роль, которую она формально играет: роль фасада, «упаковки», внешней презентации, не задумываясь о
Практика «Аффирмация»
Справка
Аффирмации и правила их составления
Аффирмации – речевые одобрения, осознанные мысли, которые используются для замены уже сформированного убеждения. Аффирмации работаю по принципу замещения.Критерии правильной аффирмации.1. Аффирмации
Справка
Дерево дождя (австралийский дождь)
Австралийский дождь (дерево дождя – rainstick) – шумовой музыкальный инструмент индейцев Чили.Внутри тростникового, кактусового или бамбукового корпуса пересыпаются семена, производя звук, похожий на дождь.По этой причине этому
Практика «Падающие капли»
Справка Тарасикоми
Техника тарасикоми (букв.: «жидкость, падающая каплями или стекающая струйками на влажную поверхность») была разработана в Японии в начале XVII века и применялась для разукрашивания вееров.Тарасикоми представляет собой
Практика «Под звуки мантр»
Справка
Мантры и звукотерапия
«Методы звукотерапии основаны на биорезонансном воздействии на организм человека. Частотные колебания звука резонируют с клетками, внутренними органами и всем организмом в целом, производя целительный
Справка об авторе
АлякинаЕлена Анатольевна– специалист оздоровительных практик («Теория и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока», Урал ГУФК, 2-е высшее 2012);– директор ООО «Центр личностного роста и современных бизнес технологий