Правильно используем «Входящие»
Правильно используем «Входящие»
Папочка «Входящие», она же «Inbox», должна содержать только непрочитанные сообщения. Если письмо уже открыто, там ему делать нечего. То есть по идее во «Входящих» должно быть пусто. Ни прочитанных, ни непрочитанных писем.
Но это в идеале.
Письма поступают каждый день. Масса времени уходит на работу, поэтому редко когда можно похвастать тем, что вся почта обработана и во «Входящих» пусто. Однако стремиться к этому стоит, потому что чистые поверхности, очищенные Накопители помогают лучше сосредоточиться на основной деятельности и продуктивно провести день.
Мы помним, что чем меньше объектов в зоне внимания, тем больше концентрация на каждом из них.
Это значит, что:
• чем меньше во «Входящих» писем, тем лучше можно сосредоточиться на каждом;
• если нет писем, повышается концентрация на текущих делах и задачах;
• если нет писем и текущих задач, мы можем максимально эффективно планировать (или отдыхать).
Чтобы содержать «Входящие» в порядке, достаточно следовать простому правилу: прочитал – убери в Архив. Тогда «Входящие» будут выглядеть, как на картинке. Поверьте, когда вы приведете email в норму, то ощутите, насколько спокойнее и комфортнее себя чувствуешь, когда смотришь на чистый «Inbox».
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Используем дыхание для исцеления
Используем дыхание для исцеления Для этого можно использовать древнюю индийскую технику исцеляющего дыхания. Суть ее проста.Вы вдыхаете воздух как обычно, через рот в легкие.Реально выдыхаете этим же путем.Но мысленно представляете себе, что воздух из легких проходит
Используем интенсивное дыхание
Используем интенсивное дыхание Повысить эффективность работы фраз прощения можно, если отключить нашего «внутреннего критика», который защищает нас от ненужных нам изменений.«Внутренний критик» выключается, когда повышается энергетика тела, например, во время
Используем воображение
Используем воображение Этот прием изгоняет страхи с помощью воображения. Попробуйте представить себе свой страх. Как он выглядит? Он маленький или большой, светлый или темный, на кого или на что он похож? Это темное пятно или большая колючка, зайчик или еж, кактус
Используем позитивные утверждения
Используем позитивные утверждения Предлагаем вам воспользоваться простым и эффективным приемом, который очистит вашу голову от ошибочных убеждений, – самопрограммированием с помощью позитивных утверждений (аффирмаций). Это должны быть приятные вам позитивные
Обходимся без волшебства, используем работающие принципы
Обходимся без волшебства, используем работающие принципы Итак, вы решили изменить свою жизнь. Предупреждаю: никакой магии не будет. Потому что в мире существуют только законы: материальные и духовные. Они-то и будут работать на вас.Все мы знаем законы физики,
Используем активное дыхание
Используем активное дыхание Повысить эффективность работы фраз прощения можно, если отключить нашего «внутреннего критика», который защищает нас от ненужных нам изменений.«Внутренний критик» выключается, когда повышается энергетика тела, например, во время сильной
Используем Развернутую формулу прощения
Используем Развернутую формулу прощения Можно еще ускорить процесс стирания эмоциональных блоков. Для этого нужно от Простой формулы прощения перейти к Развернутой формуле.Развернутая формула прощения (далее – РФП) состоит из пяти разделов.Первый пункт РФПСначала вы