Упражнение Магнит

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Упражнение

Магнит

1. Сформулируйте свое наиболее приоритетное желание. Можете даже записать его на листе бумаги. Не используйте условные наклонения, частица «бы» в данном случае неуместна. К примеру, если вы хотите стать владельцем собственного бизнеса, не стоит формулировать свое желание в виде «я бы хотел когда-нибудь иметь свой бизнес». Говорите утвердительно и в настоящем времени: «Я имею свой бизнес».

2. Идея состоит в том, что надо поверить в вашу мечту. Так, будто она уже исполнилась. Чем чаще вы повторяете утверждения-мечты, тем быстрее они к вам придут.

3. Закройте глаза и нарисуйте себе эту картину: что вы – владелец своего дела. Для создания образа используйте яркие краски, даже запахи и звуки – все, что сделает вашу картинку более реалистичной, живой, наполненной деталями! Представьте, будто вы смотрите фильм в формате 3D, только это фильм про вашу успешную жизнь. Естественно вы – главный герой.

4. Какие чувства и ощущения вы испытываете, оказавшись в центре этой картинки? Может, вам немного страшно или боязно? Может, вы ощущаете на своих плечах груз большой ответственности? Или, наоборот, вы чувствуете себя в своей тарелке, будто примерили сшитый отличным портным замечательный пиджак: вам удобно, комфортно и не хочется с ним расставаться?

5. Наполняя свою картину красками, представляя себя внутри нее, вы формируете магнитное поле, которое будет притягивать к вам все детали вашей мечты. Главная задача – верить в то, что желание непременно осуществится. Заметьте, мы уже не первый раз говорим о том, как важна вера. Вы ведь обратили на это внимание? Действительно, только с помощью веры можно воплотить в жизнь любое желание. От вас, и только от вас, зависит, какой мощности магнитное поле вы создадите себе.

Недостаточная самооценка – весьма распространенное явление. Люди недооценивают себя по разным причинам: кто-то боится показаться самовлюбленным или чрезмерно самоуверенным, кого-то пугает ответственность, кто-то страшится чужой зависти и/или неодобрения. Так или иначе, гораздо чаще человек говорит «Я не могу, не справлюсь», чем «Мне все по плечу».

Поднять самооценку очень важно. От вашего уровня уверенности в себе зависит ваш будущий успех. Следующие упражнения помогут вам решить проблему недостаточной самооценки.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.