ГЛАВА 4 Создание здоровой, благоприятной самооценки

ГЛАВА 4

Создание здоровой, благоприятной самооценки

Когда человек решит: «Я — личность, я достоин существования в этом мире, я всегда останусь самим собой», — только тогда он сможет перемениться и стать таким.

Карл Р. Роджерс (Carl R. Rogers)

Лучший друг или злейший враг?

В поисках удачи, финансовой или другой, ваша самооценка может быть как лучшим другом, так и злейшим врагом. Позитивная самооценка приведет вас к процветанию и общему успеху в жизни, в то время как негативная может деструктивно воздействовать на дела, личные взаимоотношения, затруднит учебу, ухудшит здоровье, помешает развивать потенциал и добиваться успеха в любой сфере жизни.

Что же такое самооценка и почему она столь могущественна? Самооценка это мысленный образ нас самих, определенный тип человека, который мы себе представляем. Мы можем не сознавать, что имеем мысленное изображение или внутренний образ самих себя, но они есть у каждого. И мы не сделаем ничего, что не совпадало бы с этим внутренним мысленным образом, — даже если он совсем неверен. Самооценка — это оценка самого себя, своих достоинств и недостатков и вера в то, что мы именно таковы.

Психологи утверждают, что самооценка является стержнем личности. Она оказывает влияние на все аспекты человеческого поведения: способность учиться, возможность расти и изменяться, умение выбирать друзей и приятелей, а также жизненные пути. Психологи утверждают, что сильная, позитивная самооценка является лучшей возможной гарантией успеха в жизни.

В принципе, можно обладать высокой самооценкой в определенных сферах жизни и вместе с тем не очень высоким самоуважением (любовью и приятием себя). Например, вы представляете себя хорошо выглядящим мужчиной, выдающимся ученым, великолепным атлетом или преуспевающим бизнесменом, но все-таки не любите себя. Однако самооценка в целом не может считаться позитивной, если человеку недостает самоуважения и чувства собственного достоинства. Поэтому в этой книге при упоминании позитивной самооценки подразумевается наличие чувства высокого самоуважения.