Процесс осознанность в действии

Процесс осознанность в действии

Улучшение компетенции Инициатива

Инициатива – это область, где у многих Девяток возникают сложности. Потенциал Девяток к достижению высоких результатов лежит в улучшении этой компетенции. Далее мы приведём пример, как Девятка может работать над этой областью развития; это не готовый рецепт для всех Девяток, и вы можете посчитать, что развитие другой компетенции для вас более приоритетно. Цель этого примера – продемонстрировать, как вы можете использовать три фазы процесса Осознанность в действии для того, чтобы определить свои собственные области развития и улучшить свою компетентность в этих областях.

Другими компетенциями, которые нужно улучшать Девяткам, являются Уверенность в себе и Адаптивность. Инициатива, Уверенность в себе и Адаптивность взаимозависимы, и улучшение в одной из этих компетенций часто приводит к улучшению в двух других. Инициатива включает готовность действовать для реализации возможностей. Уверенность в себе включает уверенность в своей силе и способностях. Адаптивность – это гибкость при реагировании на изменения. Инициатива также включает уверенность в себе, когда необходимо действовать, когда никто иной не думает, что в этом есть необходимость. Инициатива связана с адаптивностью, потому что она также включает предприимчивость и желание меняться и импровизировать.

Когда вы составляете свой план действий, работайте одновременно над одной или двумя целями; обозначьте маленькие шаги, которые будут продвигать вас к достижению каждой цели; двигайтесь от более простого к более сложному и празднуйте успех.

Фаза 1. Научитесь осознавать себя

Определите цель.

• Улучшить результат в эмоциональной компетенции Инициатива.

Поймите своё нынешнее поведение.

• «Я избегаю принятия решений, инициирования разговоров и установления контакта с людьми. Я часто предпочитаю, чтобы меня спросили, хочу ли я участвовать, а не самому инициировать своё участие. Несмотря на то, что я могу быть успешен в работе и в жизни, часто и мне, и другим кажется, что я немного сдерживаюсь».

Фаза 2. Добейтесь аутентичности

Поймите, в каких аспектах ваша Предпочитаемая стратегия находится в противоречии с улучшением этой компетенции.

«Для меня Стремление быть миролюбивым часто означает держаться потише – не высказываясь на встречах, не «продавая» свои идеи, – и не быть напористым или решительным. Это поведение помогает мне чувствовать себя комфортно, спокойно и безопасно, что усиливает моё Стремление быть миролюбивым, но противоречит развитию компетенции Инициатива».

Разрешите это противоречие, расширив своё определение Предпочитаемой стратегии (помните, что когда Девятки переусердствуют в своём Стремлении быть миролюбивыми, они могут не обращать внимания на угрозы их безопасности или успеху и становиться пассивными).

• «Настоящее миролюбие – это способность решать проблемы, задачи и конфликты сейчас, так, чтобы мой мир был под контролем и в нём не было сложностей в долгосрочной перспективе, даже если сейчас необходимо столкнуться со сложностями. Используя возможности, добровольно беря на себя ответственность за проекты и т. д., я могу лучше контролировать свою собственную судьбу и избегать проблем до того, как они возникают».

Фаза 3. Действуйте

Создайте и выполните план действий; убедитесь, что он включает цель, конкретные действия, лицо, которое поможет вам наблюдать за тем, чего вам удалось достичь, а также временные рамки для завершения работы. См. приложение С, где вы найдёте пример Плана действий. Ниже – примеры конкретных действий.

• Ищите возможности действовать до того, как вас попросили или заставили.

• Сделайте ещё один шаг и сделайте больше, чем то, что от вас ожидали.

• Берите ответственность на себя. Удивите своего начальника или супруга, чётко озвучив им то, что намереваетесь делать, в какое время, кто даст вам то, что необходимо, каков будет транспорт и т. д.

• Будьте решительны; не анализируйте слишком много и не сомневайтесь, когда люди спрашивают вас о том, что вы хотите. Не полагайтесь всегда на консенсус до того, как принять решение.

Примите чувство тревоги, которое вы испытываете, прежде чем взять инициативу на себя или изменить что-либо. Это нормально так себя чувствовать, и вы привыкнете к этому ощущению. Не позволяйте этому чувству помешать вам действовать. Помните: если вы ничего не делаете, это приведёт к большей дисгармонии и хаосу, а не к миру. Признайте свой гнев. Вместо того чтобы его подавлять, получите над ним контроль и дайте выход этому чувству подходящим способом. Это избавит вас от неконтролируемых взрывных реакций – а это то, чего вы боитесь.

См. приложение В, «Общие рекомендации для роста».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.