Немножко силы воли поможет лекарству подействовать

Перед тем как мы перейдем к части III и более трудной фигне, есть еще один элемент, относящийся к стратегии just f*cking do it, и его значимость нельзя игнорировать: сила воли.

Боюсь что вопрос, где ее взять, целиком на вашей совести.

Я могу научить вас мотивирующим трюкам и уловкам для управления временем. Я могу упростить этапы и c очаровательной вульгарностью приукрасить свою книгу для поднятия вашей бодрости духа. Но я не могу вселиться в ваше тело и проникнуть вам в голову, чтобы заставить вас следовать моим советам. Если бы я могла сделать это, у меня было бы уже свое реалити-шоу и собственная линия по производству косметики.

Только вы можете поставить цели, идти вперед и преуспеть в жизни – в вашей жизни, что бы это ни значило для вас. Чтобы оставаться верным своим целям, нужна сила воли.

Немного силы воли в один момент времени! Достаточно выполнения маленьких управляемых кусочков, на которые разбиты задания в вашем плане. Вы можете пробудить у себя силу воли разными способами, в зависимости от того, какой метод подходит вам.

СТРАТЕГИЯ СИЛЫ ВОЛИ[36][37]

Каждая из этих стратегий бывает полезна в разное время и при различных обстоятельствах, но последняя особенно помогает, когда вы попадаете в переделку без надежды на помощь.

Оказывается, чувство ответственности может очень даже мотивировать.

Сегодня некоторые склонны связывать ответственность со «стыдом» или «заморачиванием о том, что подумают другие люди». Однако между двумя этими полюсами лежит несколько оттенков серого (если не пятьдесят). Мне плевать на то, что другие люди думают о моих жизненных решениях, меня не колышет, если кто-то не одобряет моих поступков, пока я сама знаю, что действую в своих интересах.

Мне не нужно стыдиться своих решений, и вам тоже.

Эмоциональная порка

За исключением любителей БДСМ, выступающих в роли подчиняющегося, никому не нравится, когда ему говорят, что делать. Однако периодически стоит выходить из своего маленького мирка, чтобы посмотреть на себя глазами других людей – это может быть хорошей самопроверкой. Кто вас воспитывал? – вот вопрос, который я люблю задавать, когда встречаю человека, принимающего неудачные жизненные решения. И хотя в нем заключена известная доля сарказма, это хороший вопрос, который следует задавать себе, если вам в последнее время не везет или у вас проблемы с ответственностью перед самим собой. Если у вас трудности с выработкой или сохранением силы воли – особенно при выполнении трудных заданий, – вы, возможно, находитесь в подсознательном поиске кого-то, кто может взрастить ее в вас. Практикуя методику «Кто вас воспитывал?», вы выявляете те типы поведения, которые вызвали бы у вашей мамы (или вашей госпожи) желание сказать: «Черт побери, just f*cking do it!»

Но если я не осознаю, что мои действия причиняют мне вред? Если я вслепую пробираюсь по жизни, застреваю на плохой работе, держусь за плохие отношения или у меня просто ужасная прическа – а я не в курсе? Что, если кто-то другой укажет мне на это, пусть жестко, но справедливо, чтобы помочь мне все изменить?

Методика «Кто вас воспитывал?» работает так.

Если вы думаете: почему я не могу заполучить девочку, с которой можно было бы провести ночь, не говоря уже о том, чтобы выстроить осмысленные отношения?

Спросите себя: одобрила бы моя мамочка кучу трусов, которую я набросал у своей постели, вместо того чтобы постирать их? Если нет, то почему с этим должна мириться другая женщина?

Если вы думаете: почему всех продвигают по службе, кроме меня?

Спросите себя: что бы сказала моя мамочка, если бы узнала, что я провел полдня на сайте реалити-шоу «Холостячки», вместо того чтобы делать свою работу?

Если вы думаете: почему я не могу себе позволить классные вещи?

Спросите себя: гордилась бы моя мамочка мной, если бы узнала, что почти вся моя месячная зарплата уходит на травку и «Визин»?

Да, эмоциональная порка может оказаться именно тем, что нужно. Или реальная порка, если это поможет. Ты сам делаешь себя, Тео. (Я все еще никого не осуждаю.)