Огонь жизни

В этом разделе речь пойдет о вещах, которые дают вам энергию или позволяют почувствовать себя особенно свободным и «живым», а также о том опыте, который вы уже получили. Вполне возможно, что вам вспомнятся те вещи, которые вы уже записывали при выполнении предыдущих упражнений. Возможно, в детстве у вас было хобби, которое вас полностью поглощало и в то же время давало чувство свободы.

В таком случае вы можете записать это хобби во все те списки, куда оно подходит. Повторения не страшны, наоборот, они, скорее всего, помогут вам понять, какие аспекты играют особую роль в вашей жизни.

Что придает вам силы?

Это делает меня сильнее или дает мне энергию: _____________

Что помогало вам в прошлом почувствовать себя по-настоящему «живым»?

Особенно «живым» я чувствовал(-а) себя, когда … _____________

В каких ситуациях вы чувствовали себя особенно свободным/свободной?

Особенно свободно я чувствовал(-а) себя, когда … _____________

Что доставляло вам наибольшее удовлетворение?

Наибольшее удовлетворение я получал(-а) от … _____________

Вы, наверное, заметили, что сейчас в нашей программе стали встречаться открытые вопросы, которые никак не привязаны к определенной ситуации, воспоминаниям или даже к какому-то определенному этапу вашей жизни. Последние четыре принадлежат именно к этой категории. Выполнять упражнения с менее узкими рамками очень полезно. Некоторые люди справляются легче с мозговым штурмом, если у них есть конкретные предписания; другим же больше приходит в голову, если они абсолютно свободны в своих ассоциациях. Просто попробуйте. Чем на большее количество вопросов вы ответите, тем больше вероятность того, что вы приобретете новые знания о себе и к концу этой книги получите четкое представление о своем личном Икигай.

В заключение упражнения снова составьте каталог тем. Как, вы уже знаете: выделить цветом, обвести, перенести ключевые слова в каталог. Поехали.

Каталог тем № 6 _____________