Аутентичные люди опираются на свои сильные стороны

Неудивительно, что аутентичные люди гораздо больше времени посвящают тому, что искренне любят, – тем видам деятельности, которые им небезразличны и которые заряжают их жизненной энергией. Поскольку они реже пользуются защитными механизмами и больше открыты новому, они склонны развивать в себе те качества, интересы и склонности, благодаря которым преуспевают в своей сфере больше других.

Ранее мы уже познакомились с исследованием Кристофера Петерсона и Мартина Селигмана, которые опросили десятки тысяч человек разных возрастов из разных стран и обнаружили, что чем чаще человек использует сильные стороны своего характера в повседневной жизни, тем он счастливее и здоровее. В ходе одного из экспериментов участников попросили представить и охарактеризовать самую подходящую для них работу, идеального спутника жизни, лучшего друга и самое увлекательное хобби. Испытуемые не всегда описывали свои нынешние отношения, работу, хобби и не всегда упоминали все то, к чему обычно стремятся (статус, зарплату, эффектную внешность, удовольствие и т. п.). Куда чаще они описывали работу, отношения и хобби, соотносящиеся с сильными сторонами их личности. Например, те, чьей сильной чертой было стремление к знаниям, говорили, что с удовольствием почитали бы в свободное время. Те, чьей сильной стороной была доброта, рассказывали, что с удовольствием поработали бы в сфере благотворительности. А люди, склонные к поиску нового, стремились завести отношения с любителями приключений.