Аутентичность и эффект домино

Можно сказать, что аутентичность вызывает эффект домино. Когда мы становимся аутентичнее, запускается своего рода цепная реакция, которая длится до тех пор, пока наша жизнь не примет новую форму и мы не двинемся по новому пути, который будет четче соответствовать нашей истинной сущности, ценностям, убеждениям, сильным сторонам, талантам и возможностям.

1. Стремление к аутентичности помогает нам в большей степени открыться новому опыту и снять психологическую защиту.

2. Как следствие, мы начинаем реалистичнее воспринимать себя и мир вокруг.

3. Благодаря этому мы делаемся более гибкими, нам становится проще справляться со сложностями.

4. Когда мы успешно справляемся со сложностями, мы лучше адаптируемся к действительности.

5. Адаптировавшись к действительности, мы с легкостью становимся более аутентичными.

6. После этого нам проще принять себя, и в результате мы видим себя реалистичнее.

7. Мы внимательнее выбираем свой жизненный путь.

8. В нас просыпается творческая жилка, и мы наконец начинаем самовыражаться.

9. Когда мы занимаемся тем, что помогает нам самовыразиться, мы используем свои сильные стороны, обретаем смысл и цель жизни и оказываемся в потоковом состоянии. Иными словами, мы достигаем желанного благополучия.

10. Благополучие, в свою очередь, становится стимулом к достижению новых высот и самосовершенствованию.

Я глубоко убежден, что единственный и самый важный секрет хорошей жизни – в том, чтобы жить, сохраняя верность себе. В следующей главе я обращусь к научным исследованиям, касающимся феномена аутентичности, и приведу некоторые новые данные.