Оценка стрессоустойчивости

1. Из-за чего человек испытывает стресс?

2. Назовите три плюса и три минуса работы в сложных ситуациях (стоит уточнить применительно к специфике работы). Пример: «Назовите три плюса и три минуса работы в торговом зале, когда много покупателей».

3. Описываем типичную сложную ситуацию и в режиме алгоритма или ролевой игры проигрываем ее.

4. Как вы считаете, стресс в работе допустим или он однозначно вреден для здоровья?

5. Почему некоторые люди готовы к стрессовым ситуациям, а другие – нет?

6. Опишите наиболее стрессовую ситуацию из своего опыта и свои действия.

7. Как часто в работе допустим стресс?

8. Назовите максимум способов выхода из стресса. Как можно восстановиться?

9. Что значит эффективное поведение в стрессе?

10. Приведите пример человека, который, с вашей точки зрения, наиболее эффективно ведет себя в стрессе, и опишите его поведение.