Модуль «Ум»
Модуль «Ум»
Практики модуля ума развивают вашу естественную способность рассматривать сложные перспективы и мудро применять теорию AQAL.
Суть модуля ума – в ежедневном переживании ясного видения и различающей мудрости. Это включает не только остроту ума, но целостное чувствуемое мышление всего вашего существа. Это выражается в нескольких общих предписаниях:
? Вы намереваетесь сознательно присутствовать в каждом моменте вашей жизни.
? Вы намереваетесь видеть более ясно, преодолевая беспорядок и неопределённость.
? Вы замечаете, цените, принимаете во внимание и заботитесь обо всех основных измерениях вашей жизни и реальности: «я», «мы», «оно» и «они».
? Вы сознательно относитесь к смене ваших состояний сознания (таких как процесс засыпания или пробуждения).
? Вы естественно наслаждаетесь парадоксом удерживания множества различных перспектив, даже тогда – и в особенности тогда, – когда придерживаетесь твёрдого мнения.
? Вы принимаете широкий спектр типов личности, с которыми вы сталкиваетесь, с проницательностью и состраданием.
? Вы пытаетесь взлететь немного выше (на самый высокий из доступных вам уровней, или высоту) и помогаете другим сделать то же.
? Вы принимаете то, что точка зрения любого человека одновременно истинна и частична; и ваша тоже.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
4. Модуль «Тень»
4. Модуль «Тень» Что такое тень? Все знакомы с тройкой «тело, ум, дух», но ПИЖ добавляет «тень» в качестве ещё одного центрального компонента по-настоящему интегральной практики. Тело, ум, дух и тень – это минимум необходимых направлений для практики, иначе
5. Модуль «Ум»
5. Модуль «Ум» Практика включения перспектив Модуль ума в ПИЖ обладает двумя основными измерениями:1. Практика, укрепляющая ваши способности к более тонкому, целостному и точному восприятию различных перспектив.2. Практика расширения умственных моделей, применяемых
6. Модуль «Тело»
6. Модуль «Тело» Новое интегральное определение тела В этой главе мы обратим своё внимание на верхне-правое – индивидуальное внешнее – измерение практики: тело. Какое же это сложное, многофункциональное чудо – ваше тело! От рождения до смерти весь ваш опыт, большой и
7. Модуль «Дух»
7. Модуль «Дух» Духовная практика для интегральной эры Одна из многих причин, по которым люди включаются в ПИЖ, – это стремление к большей осознанности. Хотя ПИЖ состоит из множества различных типов практик и может помогать в достижении различных целей, по сути своей
Модуль «Тело»
Модуль «Тело» Основные практики внутренней игры телесного модуля начинают наполнять не только непосредственно ваши телесные практики, но и каждый момент вашей жизни:? Вы дышите сознательно, с сердечным чувствованием и постоянно заново возвращаетесь в исходное
Модуль «Ум»
Модуль «Ум» Практики модуля ума развивают вашу естественную способность рассматривать сложные перспективы и мудро применять теорию AQAL.Суть модуля ума – в ежедневном переживании ясного видения и различающей мудрости. Это включает не только остроту ума, но целостное
Модуль «Тень»
Модуль «Тень» По определению, тень – это то, что вы прячете от своего собственного сознавания. Таким образом, практика работы с тенью начинается с простого озарения: какая-то часть вашего внутреннего мира невидима для вас и желает таковой остаться!Каково это – проживать
Модуль «Дух»
Модуль «Дух» Повседневная практика медитативного сознавания включает в себя распознавание духа, или Таковости, каждого момента вашей повседневной жизни. Это подразумевает пребывание в сознавании самом по себе, понимание того, что вне зависимости от происходящего всё
Модуль «Этика»
Модуль «Этика» Повседневная этика – это принятие на себя искреннего внутреннего обязательства делать то, что способствует развитию к наибольшей целостности жизни: к тому, чтобы отвечать за свои слова в каждой области вашей жизни.Повседневная этика также выражает вашу
Уилбер Кен
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉