Осень-швея[24]

Чтоб крошка-земля без хлопот зимовала,

Ей осень лоскутное шьет одеяло.

Листок аккуратно к листку пришивает,

Сосновой иголкой стежок подгоняет.

Листочки на выбор – любой пригодится.

Вот рядом с багровым лиловый ложится,

Хоть очень по вкусу швее золотистый,

Сгодится и бурый, и даже пятнистый.

Скрепляет их бережно нить паутины.

Прекрасней, чем эта, не сыщешь картины.

На следующем занятии мы поговорим об осени. Это очень красивое и немного грустное время года. Кроме того, вы повторите основные упражнения йоги, я расскажу вам историю о трех деревьях, и мы совершим новое путешествие с Мишкой в Волшебную страну, для того чтобы посмотреть, как выглядит Волшебный лес осенью.

14. Домашнее задание

1. Дети закрепляют известные формулы аутотренинга, добавляя новую («мой живот теплый»): «я абсолютно спокоен и расслаблен»; «мои руки и ноги совершенно тяжелые»; «мои руки и ноги теплые»; «мое дыхание ровное и спокойное»; «мой живот теплый».

Тренер повторяет с детьми последовательность действий и особенности проведения вводного и завершающего этапа аутогенной тренировки.

2. Дети закрепляют изученное на занятии упражнение «Расслабление рук и ног».

15. Завершение занятия

На прощание дети строят из деревянных кубиков или конструктора лего город, в котором им было бы интересно и комфортно жить. В процессе строительства дети комментируют то, что они делают, например: «Я строю в городе парк с большой игровой площадкой, на которой дети могут играть в любую погоду». По желанию детей и при наличии возможности отстроенный город остается до следующего занятия.