5.6. Е. Газарова Клинические аспекты танатотерапии

Сб. Психотерапия в России: школы, научные исследования и практические достижения. Материалы Всероссийской научно-практической конференции по психотерапии и клинической психологии. – М.: Изд-во Института Психотерапии, 2000, с. 16–17.

Танатотерапия – психотерапевтический метод, разработанный В.Баскаковым. Название происходит от греч. thanatos – смерть и therapia – лечение, уход, забота. В результате применения базовых приемов танатотерапии происходит такое выраженное расслабление (отсутствие сверхконтроля сознания, максимальное расслабление тела, его «объектность»), которое напоминает расслабление человека в первые минуты его смерти. Таким образом, танатотерапия моделирует (не имитирует) процесс правильного, естественного «умирания». Полное расслабление способствует активизации бессознательных структур, а вместе с ними – целительных биологических реакций, что позволяет установиться энергетическому балансу в теле (организме) человека.

В отличие от других телесно-ориентированных методов психотерапии, танатотерапия, благодаря деликатному характеру ее базовых приемов, позволяет активизированную энергию не отреагировать, а «заземлить», т. е. полностью «принять», гармонизировать, что, в свою очередь, способствует трансформационным личностным изменениям. Танатотерапия успешно применяется в работе с умирающими, при лечении наркомании, депрессии, страхов и в целом дезинтегративных процессов. Она показана и благотворно действует как мощный психотерапевтический способ воздействия на паттерны психологических проблем с целью их разрушения.

За два года работы московская группа танатотерапевтов (М. Кукулиева, А. Трушкин, Е. Газарова) провела сеансы танатотерапии с 50 клиентами. Разнообразие психологических проблем, заявленных нашими клиентами, так или иначе сводилось к следующему: недостаточный контакт с собственным телом, чувство неполноценности, неуверенность в своих силах, заниженная самооценка, страхи, высокое психическое напряжение, невозможность расслабиться, проблемы межличностных отношений.

Из 50 клиентов лишь у трех наблюдалась негативная реакция на процедуру, но и она смягчалась после беседы, в ходе которой для них прояснялся генезис такой реакции. Подавляющее большинство клиентов на процедуру отреагировало положительно, отмечая (как после сеансов, так и по прошествии длительного времени) изменения состояния организма, настроения и психики в целом в лучшую сторону: снижение сверхконтроля, проявление способности к расслаблению, появление новых телесных ощущений, обогащающих прежнюю, привычную гамму; интерес, переживание ярких, сильных эмоций, но без ожидания «взрыва изнутри», удивление, надежду, ослабление тревоги и страхов.

Изменения, которые мы наблюдали у клиентов на протяжении многих месяцев, касались не только сфер ощущений и эмоций: каждый из них получил новую информацию о себе, расширил образ «Я» за счет включения в него прежде отвергаемых аспектов, углубил способность к самонаблюдению и самоанализу. Практически каждый (за небольшими исключениями) пережил мощный трансперсональный опыт.

Особенно хочется выделить, что все клиенты, прошедшие сеансы танатотерапии, отмечают медленные, но верные изменения в поведенческой сфере: овладение новыми, гораздо более гибкими и разнообразными стратегиями поведения, снижение тревоги на фоне повышающейся самооценки.