Техника «Кисточковый массаж». Автор Е. Тарарина

Цель: повышение самооценки ребенка путем принятия своего тела.

Задачи:

? Расслабление.

? Снятие мышечного напряжения.

? Восполнение недостатка в телесном контакте.

? Снижение степени самоконтроля.

Инвентарь: кисть косметическая (как для пудры) или большая кисть для рисования, обязательно мягкая.

Время работы: 3–5 минут на 1 руку.

Возрастные рамки применения: с раннего возраста.

Алгоритм работы

Вступление.

Руку ребенка кладем на стол или берем в свою руку и располагаем ее тыльной стороной вниз. Предлагаем ребенку принять удобное положение и закрыть глаза (по желанию ребенка). Также можно включить расслабляющую музыку.

Основная часть. Выполняем кисточкой по 3 поглаживания вдоль каждого пальца ребенка от ногтя к кисти руки. Выполняем поглаживания по всей кисти руки. Проводим кисточкой по контуру кисти руки ребенка, как бы обрисовывая ее. Вбиваем кисть в кожу пальцев ребенка, продвигаясь от ногтя по кисти до запястья. Выполняем широкие мазки в пределах всей кисти руки (здесь прикосновения могут быть быстрыми, непоследовательными, слегка неожиданными). Выполняем поглаживания от середины кисти руки к кончикам пальцев и приговариваем: «Этот пальчик молодец, и этот пальчик молодец, и…). Переворачиваем руку ладонью вверх и повторяем весь массаж. Выполняем массаж на второй руке.

Выводы. Массаж кисточками, благодаря своей бережности и деликатности, пробуждает в ребенке приятные ощущения, дает глубокое расслабление и восстанавливает физическое и духовное равновесие. Кисточковый массаж эффективен в работе с гиперактивными детьми, например, до и после интеллектуальной нагрузки, помогает собрать внимание и снять мышечные зажимы. Снижает высокую степень контроля у замкнутых и зажатых детей. Способствует развитию доверительных отношений между участниками массажа. Возможно применение в семейной терапии.