Техника «Какой я, кто я». Модификация Е. Тарариной

Цель: максимально прояснить отношение к самому себе, выявить личные ресурсы, максимально продвинуться в данном направлении.

Задачи:

– развитие ассоциативного мышления;

– поиск ресурсов;

– анализ принятия себя.

Инвентарь: набор метафорических ассоциативных карт «Креатив – 1» и «Колесо жизни». Время работы: 10–15 минут.

Возрастные рамки применения: клиенты от 14 лет

Алгоритм работы:

Клиенту предлагают вслепую вытянуть 4 карты:

1. Особенности внешнего вида в данный момент.

2. Часто повторяющиеся эмоциональные состояния.

3. Восприятие собственного интеллекта.

4. Качества, которые проявляются в общении с другими людьми.

Затем методом коучинга проводим беседу с клиентом, в течение которой клиент высказывает свои ассоциации и мысли.

Выводы. Ассоциативные изображения помогают человеку выявить те аспекты личности, которые нуждаются в коррекции, посмотреть на себя со стороны. Изображения вызывают у клиента определенные эмоции. Задача арт-терапевта – вывести клиента в ресурсное состояние.