Пластичный мозг

Наш мозг никогда не перестает развиваться, хотя порой это вызывает сомнения – например, когда вы поднимаетесь на стремянку и не можете вспомнить, зачем вы это сделали, или оказываетесь в душе с очками для чтения на макушке (именно это со мной и произошло сегодня утром!). К счастью для нас, мозг постоянно переформатирует себя в соответствии с полученными знаниями. Это единственный орган, который от постоянного использования становится только лучше. Мы знаем, что для развития мозга полезны такие упражнения, как кроссворды и судоку, но недавние исследования пластичности мозга показали, что мы способны на большее.

Посмотрите книгу Нормана Дойджа «Пластичность мозга» и трехчастный сериал «Зарядка для супермозга» Тодда Сэмпсона. В этом сериале автор попытался за три месяца улучшить функционирование собственного мозга и добился впечатляющих результатов. А если это смог сделать он, то можете и вы. И даже самая легкая «тренировка мозга» – это уже очень хорошо.