Индекс массы тела

Индекс массы тела – это соотношение роста и веса. В Интернете можно найти множество калькуляторов индекса массы тела (а можно просто разделить свой вес в килограммах на квадрат своего роста в метрах). Идеальный показатель 18,5–25; цифры 25–30 говорят о повышенном весе; более 30 – о тучности.