Использование психологических упражнений в сказкотерапевтических занятиях

В сказкотерапии играм и упражнениям отводится особая роль – они помогают представить проблему в символической форме и тем самым настраивают участников на сказку.

Иногда ребенку или взрослому бывает сложно поделиться с другими своими чувствами и переживаниями. В игре же каждый способен легко, непринужденно и естественно прожить свои чувства и весь жизненный опыт. Таким образом, игра предоставляет свободу, возвращает к детской беззаботности и создает единство группы.

Игра позволяет человеку почувствовать себя хозяином положения, властелином своих эмоций и чувств, формирует у него самые положительные представления о себе, настраивает на успех.

В сказкотерапевтических занятиях важны инструкции к упражнениям, поэтому они должны даваться в форме, доступной для возраста участников группы. Упражнения могут быть использованы либо для связи между частями сказки, либо для того, чтобы подчеркнуть и проработать значимую проблему.

Так как сказкотерапевтическое занятие состоит из трех частей: вводной (разминки), основной (рабочей) и завершения, то и упражнения подбираются индивидуально для каждой части.

Упражнения для разминки способствуют улучшению настроения членов группы, возрастания непринужденности в их поведении, сокращения дистанции в общении.

На выбор упражнений для основной части занятия влияют такие факторы, как возрастные и интеллектуальные особенности участников, уровень развития группы.

Иногда в одном занятии может быть использовано несколько упражнений, а есть упражнения, которые могут занимать целое занятие.

Цель упражнений для завершения – символическое окончание занятия, отреагирование накопившихся, но не выраженных чувств, настрой на обычные дела.

Психологические упражнения, представленные ниже, подобраны по принципу совместимости со сказкотерапевтическими занятиями.

Одни из них разработаны мной. Другие являются модификациями упражнений, описанных в различных источниках. Наименее модифицированные, а также прямо заимствованные упражнения снабжены ссылками на источники.