7. Принцип Дженни Крейг: ваши мысли и сознание влияют на ваше физическое тело

Во Вселенной не существует физических законов. Это скорее рекомендации.

Шри Ауробиндо, индийский святой

Этот эксперимент доказывал, что наши мысли находятся в постоянном танце с нашими телами и нашей пищей. За последний час работы над этой главой я получила два электронных письма от читателей, утверждающих, что они заметно сбросили вес, проводя эксперимент Дженни Крейг. Это означает, что надо просто благословлять свою пищу и отбросить старую привычку изводить себя, перед тем как что-то съесть.

Ниже приведены результаты потери веса в фунтах, причем люди просто поменяли ход мыслей, и ничего больше.

• 3

• 5

• 2

• 2?

Еще один читатель сбросил 18 фунтов благодаря только одной вещи: «Я отбросил чувство вины и позволил себе есть все, что захочу».