Предпосылка

Насколько я помню, в «Желтых страницах» нет раздела «Пророки»; похоже, эта профессия осталась в библейских временах. Но если хотите заглянуть в будущее, прислушайтесь к словам, которыми описываете себя и свою жизнь. Если вы говорите что-то вроде: «Похоже, сегодня у меня будет отличный день» или «У меня всегда все получается», ваши слова пророчат вам положительное будущее.

Однако большинство из нас, вместо того чтобы пользоваться магической силой наших слов, бездумно бросаются ими, как конфетти на вечеринке. Например:

• «Сейчас сезон гриппа и простуд, я наверняка подхвачу что-то».

• «Какие только диеты я ни пробовала, никак не могу похудеть».

• «Какой же я идиот. О чем я только думал?»

Мало кто из нас может контролировать поток мыслей, но мы можем следить за тем, что вылетает из наших ртов.

Уилл Боуэн, бывший священник из Канады, раздавал своей пастве фиолетовые браслеты и призывал носить их 21 день без жалоб и упреков. Он сам был поражен, как много негатива раньше высказывал. В первую неделю попыток воздержаться от упреков, сплетен и критики его рекорд составлял шесть часов. А он профессиональный священник.

Наконец Боуэн выдержал 21-дневное испытание (на это ушло несколько месяцев), и его история облетела мир, попав на страницы журнала People (моими стараниями), в телешоу Opra и Today. Сотни тысяч людей принимали его вызов, а потом делились с Боуэном на сайте www.acomplaintfreeworld.org: этот опыт переформатировал жесткий диск их сознания, избавил от постоянной боли, спас их личную жизнь, улучшил карьеру и вообще сделал их счастливее.

Как и Боуэн, они были поражены, насколько автоматически и бездумно общаются. Кто-то спрашивает нас, как дела, и мы без единой мысли отвечаем: «Хорошо, а у тебя?» Кто-то сообщает, что у его бабушки Этель рак желудка, и у нас готов ответ: «О, сочувствую. Это ужасно».

Обычно в то время, как мы бубним заученные ответы, наш мозг пролистывает папку с накопленной нами информацией о раке желудка, раке вообще или о какой-то давней знакомой, у которой был рак груди. И все это, как уже говорилось, происходит автоматически и заученно.