Принцип № 6 Изучайте энергию своего тела и учитесь ее регулировать

• Два главных догмата об энергии гласят: энергия регулируется дыханием и энергия следует за мыслью.

• Вы можете наблюдать, как движется ваша энергия, и изучить те факторы, которые ее увеличивают или уменьшают.

• Для регуляции энергии используйте йогу, ритмичное дыхание или визуализацию.